Психологические консультации в Одессе

НА МЕСТЕ КАТАСТРОФЫ:

1. По возможности сохраняя спокойствие и чёткость действий, необходимо скорее покинуть место источника травмы, помогая в этом также и другим пострадавшим.

Важно:неспециалистам не следует пытаться оказывать первую помощь другим на месте катастрофы. Убедиться в том, что опасности больше нет, вы технически не можете - а в случае, когда она есть, задержка приведет к тому, что спасать придется ещё и всех, кто задержался для оказания помощи.

Это как в самолёте предупреждают: в случае разгерметизации кабины вначале наденьте кислородную маску на себя, и только потом - на ребенка.

«Храните свои печали про себя» - почему не стоит рассказывать о своих «сложных периодах» до тех пор пока ситуация не завершина

Конфиденциальность (закрытие информации) в процессе работы с психологическими ситуациями необходима.

Она важна как со стороны психолога (коуча), так и со стороны клиента.

Со стороны психолога – вроде понятно почему (профессиональная этика, клиентская тайна …).

Но почему это также важно и со стороны клиента?

Вы склонны тысячу раз прокручивать в уме состоявшееся событие и ругать себя за то, что неправильно себя вели? Вы часто, смотря на себя в зеркало, недовольны своим внешним видом? Вы постоянно ловите себя на мысли, что недостаточно хороши как жена и мать? Сочувствуем: вы – настоящая самоедка!

Временное недовольство собой свойственно всем людям с нормальной психикой. Только одни, проанализировав ситуацию и вынеся из нее опыт, идут себе дальше по жизни. А другие застревают в ней, как в болоте. Надо сказать, что склонность к самоедству зависит от типажа нервной системы.

Печень является важнейшим органом, выполняющим до 500 различных функций, включая: синтез белков плазмы, выделение питательных веществ, играет важную роль в углеводном синтезе, производство гормонов, хранение гликогена, декомпозиция красных кровяных телец и т.д.

Когда у печени понижается активность, она больше не в состоянии выводить токсины из организма. Вместо этого те откладываются в жировой ткани и ждут, когда печень снова заработает и выведет их безопасным способом. В этом может крыться причина, почему не снижается лишний вес, несмотря на правильное питание и упражнения.

15 основных симптомов, которые указывают, что у вас проблемы с печенью: