Автор: SvetGeorg , посмотрело: 19 22-09-2019, 20:43

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то, сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы поспали рекомендованные 8 часов.

Еще одна важная оздоровительная практика заключается в правильном питании. Этот и некоторые другие факторы влияют на состояние трех самых главных гормонов для молодости и здоровья человека. Какую роль они играют в нашем организме и как за ними следить, вы можете узнать ниже.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 46 20-08-2019, 07:04

Так гепатологи называют цирроз печени – опасное и пока неизлечимое заболевание. Но это не приговор: можно полноценно жить даже с таким диагнозом.

Тришкин кафтан

Помните Тришкин кафтан из басни Крылова? Чтобы заменить протершуюся ткань на локтях, герой басни отрезал рукава. А когда над короткими рукавами стали смеяться, он решил удлинить их и отрезал полы кафтана. В итоге получилась вещь, которую невозможно носить.

Примерно так же цирроз действует на печень. Она пытается регенерировать, но при этом рождается неправильная соединительная ткань – фиброзная.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 93 2-07-2019, 20:18

Люди плохо себя чувствуют и порой даже падают в обморок, не выдерживая знойного стресса. Что же происходит с нашим организмом в жару и что делать для облегчения данного состояния?

«Обморок может быть вызван тепловым ударом и обезвоживанием организма. В зной человек активно потеет, теряя жидкость , а пьет мало. Пить следует даже тогда, когда не очень хочется, — объясняет кардиолог Александр Яремчук. — Ученые доказали, что у взрослых людей центр головного мозга, контролирующий насыщение водой или едой, работает хуже (это признак старения организма), поэтому важно носить с собой бутылку с водой и время от времени делать пару глотков».



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 59 9-06-2019, 19:53

Любим и не задумываемся о том, какая это странная идея — собирать различные ароматы в одну композицию и создавать запахи, которых не существует в природе. И о том, какая это сложная идея. Ведь то, что получится в результате, должно понравиться не только автору духов, его друзьям и родственникам, но и как можно большему числу людей на планете.

Мечта парфюмерного производителя — привлечь всех покупателей мира. Тут можно вспомнить идеал безумного Гренуя, созданного воображением сочинителя, — духи, которые приводят в сексуальный экстаз абсолютно всех. Возможно ли это?



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 75 9-06-2019, 19:41

В ваших опасениях нет ничего необычного. Это совершенно нормально – испытывать сомнения, прежде чем начать терапию. Людей часто волнует вопрос о том, что их ждет в процессе. Иногда это связано с разнообразными мифами, распространенными в обществе.

Попробуем разобрать наиболее распространенные мысли о терапии, которые могут удерживать вас от обращения за помощью.

1.У МЕНЯ НЕ ВСЕ ТАК ПЛОХО

Часто люди считают, что обращаться к психотерапевту нужно только в крайнем случае и если у вас действительно серьезные проблемы.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 189 5-04-2019, 06:42

Мы поговорили с американским психоаналитиком Нэнси Мак-Вильямс о том, из каких элементов складывается наше психическое здоровье.

Самое главное – это не тест. Нельзя отметить галочкой все пункты из списка и быть уверенным в том, что вашему психическому здоровью ничто не угрожает. «Да, выработанные мною принципы ориентированы на широкую публику, но это лишь попытка объяснить людям, к чему стремятся терапевты, работая с пациентами, – уточняет психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс. – Чтобы получить эти ориентиры, я изучила и суммировала знания, накопленные в психологической литературе за сто лет.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 283 1-03-2019, 20:08

Почему после свадьбы женщины часто поправляются? Как изменить некоторые психологические установки и привычки?

Рассказы читательниц комментирует московский психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.

Ужин или развод?

«Замужем я три года. До этого старалась держать себя в форме. А тут расслабилась: за последний год набрала 5 килограммов. Посмотрела на себя в зеркало и решила: пора худеть. Встретилась с подругой, пока незамужней. Поболтали – и вспомнили: лучший способ убрать сантиметры – не есть после шести вечера. Через неделю подруга «влезла» в меньший размер. А я чуть было не потеряла мужа.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 83 1-03-2019, 20:05

До сих пор Wi-Fi остается спорной темой между учеными мужами. Кто-то считает его вредным для здоровья человека. Кто-то, наоборот, не видит в нем ничего опасного.

Но как бы то ни было, эта тема привлекает все больше внимания. В том числе и потому, что теперь так называемый Wireless Fidelity преследует нас повсюду — в общественных зданиях, школах, на рабочих местах, в больницах. Да что там, даже в метро и продуктовых магазинах!

Эта беспроводная сеть окружила нас настолько, что игнорировать ее воздействие на организм человека просто невозможно. И это воздействие, по мнению медиков, далеко не безопасное.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 105 3-07-2018, 19:41

Вопрос о ежедневной чистки печени рассматривается достаточно часто, но я хочу показать пользу этой процедуры еще и несколько и с другой стороны - со стороны пользы для похудения.

Часто, когда говорят о калорийной теории питания, то ошибочно называют ее главное положение следующим образом: калорийность пищевого рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма.

В этом определении кроется большая ошибка, которую часто не замечают даже специалисты. Мы сейчас разберем эту ошибку, исправим и сделаем важный вывод, очень ценный для наших целей быстрого и здорового похудения.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 233 3-07-2018, 19:38

На данный момент в мире существует более 28 000 диет. Диетами напичкана вся литература, которую читают женщины - журналы, газетки, брошюрки, женские детективы и любовные романы. Примерно 2/3 нашего населения раз в год начинают новую диету. Спрос рождает предложение, диет становится все больше и больше, но давайте подумаем, а есть ли толк от этихвсех тысяч диет?

Можно сказать четко и однозначно - нет, никакого толка от них нет.

Хочу отметить, что речь идет не о лечебных диетах, специально разработанных и рекомендованных для медицинской практики, а о так называемых "модных" диетах, которые обещают за месяц идеальную фигуру или избавление от всех заболеваний. Таких диет множество: белковая, овощная, сырная, винная, голливудская, балетная и т.п.



1 2 3
Предыдущая     Следующая

Архив новостей

Октябрь 2019 (10)
Сентябрь 2019 (4)
Август 2019 (10)
Июль 2019 (10)
Июнь 2019 (4)
Май 2019 (4)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (2):
Боты (0):
Всего на сайте: 2