а)  несколько нервное - 2,

б)  скорее апатичное - 6,

в)  крепкое-3,

г) уравновешенное - 4.

2.  Какими видами спорта вы зани­маетесь?

а)  плаванием-1,

б)  катанием на коньках - 3,

в)  велосипедным - 2,

г)  пешеходными прогулками - 4,

д)  никакими -6.

3.  Часто ли в детстве вам приходилось есть больше, чем хотелось?

а)  всегда- 2,

б)  никогда - 4,

в)  иногда-3,

г)  не помню-6

4.  Кажется ли вам после обильного обеда, ужина и т. д., что вы съели
слишком много?

а) бывает- 2,

б)  нет- 5,

в)  очень часто-1,

г)  иногда - 4.

5. Считаете ли вы, что чем старше человек, тем больше он должен весить?

а) да-5,

6) нет - 2,

в) может быть-4,

г) ерунда!-4.

От 8 до 13 очков:

Не меняйте ничего в своём способе питания и, самое главное, оставайтесь

и дальше столь же последовательным.

От 14 до 18 очков:

Будьте внимательны: от этих 2-3 кг, которые вдруг прибавились у вас,

можно легко избавиться с помощью разумной диеты.

От 19 до 23 очков:

Та что вы приписываете врождённой склонности к полноте, является

попросту результатом не очень рационального способа питания, а

главное - поглощения в течение дня различных, вроде бы невинных мелочей. Установите «желез­ные» сроки для приёма пищи и придер­живайтесь их. Это же касается и коли­чества еды.

От 24 до 28 очков:

Может быть, причина вашей полноты и в наследственности, но скорее

всего в укоренившемся с детства способе питания, основанном на теории, что только тот, кто много и хорошо ест, здоров.