Симптомы
заболеваний можно определить по кистям рук.
Будьте внимательны - здоровее будете!
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
От цвета и состояния рук зависит многое:
- Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
- Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
- Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
- Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D.
- Если ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
- Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой.
- Онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
- Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
- Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой.
- Темно-красный или даже лиловый цвет — следует обратить внимание на почки и печень.
- Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не всё в порядке с половыми органами.
- Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки.
- Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Температура рук — барометр состояния здоровья:
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить её запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печёночными.
- Синдром "ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.
- Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы.
- Сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Обратите внимание на суставы:
- Хруст в суставах — признак дефицита кальция.
- Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
- Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.
- Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита.
- Боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги:
- Люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.
- Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
- У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их "фирменные” заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
- Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Причины онемения кистей и пальцев рук:
- Связано с позой во время сна. Можно сделать небольшую разминку и успокоиться. Если онемение появляется всё чаще, и при этом без всяких видимых причин – об этом стоит задуматься и сходить на консультацию к специалисту.
- Синдромом туннельного канала. Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах. Причина болезни – защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу. От долгой монотонной работы возникают отёки и воспаляются сухожилия – они и могут пережимать нерв. Сначала онемение бывает только по утрам, но потом, если не обращать внимания на проблему, руки немеют и болят днём и ночью.
- Онемение рук может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Данной проблемой занимается невролог: он проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры.Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение.
- При остеохондрозе чаще всего немеют пальцы на одной руке. В этом случае врач обычно назначает таблетки и мази, чтобы снять отёки и воспаления, однако иногда требуется хирургическое вмешательство.
- Болезнь Рейно – ещё одна причина онемения. Как правило, при этом заболевании немеют пальцы обеих рук. Это вызвано нарушением микроциркуляции в них крови. Пальцы при этом без особых причин начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде – так бывает уже на начальной стадии болезни.
- Полиневропатия. При этом заболевании поражаются нервы кистей и пальцев рук. Полиневропатия, в свою очередь, может быть следствием диабета, и начинает развиваться даже при незначительном повышении сахара в крови. Спровоцировать развитие заболевания также могут анемии, гиповитаминозы, инфекции и особенности профессиональной деятельности. Лечение в этом случае должен назначать врач. Обычно это медикаменты, физиопроцедуры, различные упражнения и нагрузки.
Гимнастика против онемения пальцев и
кистей рук.
Иногда неплохо помогают обычные утренние пробежки, прогулки быстрым шагом, гимнастика, аэробика. В любом случае – не навредит, если в меру заниматься.
Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук:
1. Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Вспомните детское школьное упражнение - «наши пальчики устали».
2. Затем вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание.
3. Опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
4. Стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.
Народные рецепты лечения онемения пальцев рук.
В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Вот некоторые из них.
1.Аппликация из тыквы.
Тыквенную «кашу» нужно накладывать на всю руку в тёплом виде – от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.
2. Можно использовать для растирания настойка багульника болотного. Её настаивают в течение недели на яблочном уксусе – 1:3, а потом растирают пальцы 3 раза в день, пока онемение не отступит.
3. Чёрный перец.
Взять молотый перец, лучше смолоть самому – так в нём сохранятся все биологически активные вещества. Залить 100 г свежемолотого перца 1 л растительного масла, поставить на слабый огонь и томить 30 минут, помешивая. Когда смесь остынет, её втирают в кисти и пальцы рук несколько раз в день, и через некоторое время боли и онемение отступают, а затем совсем проходят. На коже рук не должно быть ссадин.
4. Чесночная настойка.
Средство для приёма внутрь: в 0,5 литровую бутылку или банку засыпать раздавленный свежий чеснок, чтобы она заполнилась на 1/3, и залить водкой до верха. Оставить на 2 недели в тёмном месте, и каждый день встряхивать. Когда настойка будет готова, её нужно принимать в течение месяца, по 5 капель 3 раза в день, смешивая с 1 ч.л. воды.
5. Растирание из нашатырного и камфарного спирта.
Состав: нашатырный (50 мл) и камфарный (10 мл) спирт смешать с 1 л холодной воды, взболтать, и растирать кисти и пальцы.
6. Ещё один способ борьбы с онемением пальцев рук – шерстяная нитка. Её надо просто завязать на запястье, и носить, пока не наступит улучшение.
7. Метод тибетских монахов.
В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.
8. Контрастные ванны для рук.
В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.
Профилактика онемения пальцев и кистей рук
Лечить онемение рук не так просто, поэтому лучше не допускать развития заболевания, и вовремя позаботиться о профилактике.
Суставы и сосуды страдают от алкоголя и никотина, солёной, острой еды, и слишком большого количества специй и пряностей.
Поэтому стоит придерживаться более здорового образа жизни, а вместо рафинированных продуктов есть больше свежих овощей, фруктов, зелени.
Всегда одевайтесь так, чтобы руки не замерзали, и откажитесь от синтетических перчаток.
Обязательно устраивайте перерывы в работе: желательно каждые 40-45 минут. Делайте разминку, встряхивайте руки, вращайте кистями – выполняйте любые упражнения, активизирующие кровообращение.
Не следует также забывать, что онемение рук и пальцев – это не просто проблема со здоровьем, а симптом заболевания, и часто очень серьёзного.
Возможно, дело не только в вашей работе: онемение может являться только следствием, и говорить о возможности инсульта, ухудшении состояния сосудов и суставов, сахарном диабете и других скрытых причинах.
Поэтому обращайтесь к специалистам — лечиться только своими силами не стоит, если вам действительно дорого ваше здоровье и возможность полноценно владеть руками.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе.
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием.
Стимулируя любым способом - тепло, надавливание, эфирные масла - эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Важно: вряд ли стоит сразу ставить себе диагноз. Лучше предупредить заболевание. В любом случае – ваше здоровье в ваших руках. Консультации специалистов обязательны.
Губанова С.Г.
Статья написана по материалам сайтов Инета
Понравился материал? Поделись ссылкой с друзьями...