Психологические консультации в Одессе

1. Соблюдайте уместностьводежде

Прежде чем выбрать наряд, подумайте, куда и с какой целью вы направляетесь. Слишком короткая юбка будет неуместна на деловой встрече. Как и строгий костюм на вечеринке. И учтите, то, что нравится мужчинам, может вызвать недовольство у женщин.

Забудьте о вещах 10-летней давности. Их время еще не пришло. Пусть подождут еще 15 лет. Через четверть века вы смело можете утверждать, что костюм винтажный.

Витамин D (кальциферол) – в своем роде уникальный, так как организм может получать его не только из пищи, но и продуцировать самостоятельно из солнечного света.

История открытия витамина D

Впервые витамин D обнаружили в 1922 году. На тот момент он оказался четвертым из известных витаминов, поэтому его и назвали четвертой буквой латинского алфавита. Открытие его связано с изучением такого заболевания, как рахит.

К сожалению, не все необходимые витамины можно получить "про запас". Некоторые из них не усваиваются, а другие - слишком быстро выводятся организмом. Поэтому неудивительно, что в холодное время года мы болеем авитаминоз. Чтобы это исправить, нужно позаботиться о сбалансированном питании и грамотный прием витаминных комплексов.

За иммунную систему, настроение, состояние кожи, ногтей и волос отвечают именно органические соединения, которые в достаточном количестве не производятся нашим организмом, сообщает How to Green.

Вредные средства при похмелье.

В период праздников случаются ситуации, когда во время застолья нужно употреблять алкоголь без всякого на то желания. Если вы не хотите пить такие напитки – смело откажитесь. Если все же решили составить компанию – пейте алкоголь с умом.

Употребляйте с умом: как пить алкоголь, чтобы не испортить себе праздники.

Похмелье сопровождается чувством стыда итревоги?

Психотерапевт, психолог, писательница, телеведущая Наталья Толстая, поясняет по поводу похмелья:

- Мозг под действием алкоголя, работает не активно.

- Деятельность нервных клеток подавляется, приходит успокоение, снижается волнение.

- Пьяный организм регистрирует дисбаланс и пытается его исправить, до последнего восстанавливая нормальную работу. Стоит прекратить выпивать - беспокойство усиливается компенсаторно.

- Еще одна ключевая причина беспокойства — невозможность вспомнить постыдные поступки. Нет вспышек памяти — одни рассказы и мнение со стороны.

- Голос становится громче, движения дискоординируются.

Вопреки бытующему мнению, наше сердце любит не средиземноморскую диету с большим количеством морепродуктов, а нордическую, основанную на потреблении сезонных овощей и фруктов, тех, что растут на территории, где человек родился и живет, — пояснила инструктор-валеолог Владислава Миргородская. — В Германии, например, проводили исследования с участием людей с лишним весом. Для профилактики болезней кровообращения им предложили сбросить вес. Одних посадили на средиземноморскую диету с морепродуктами, тропическими овощами и фруктами. Других — на привычную организму местную плодоовощную продукцию. При этом интенсивность физических нагрузок у участников эксперимента была одинаковой. Прошло полгода. И что вы думаете? Те, кто ел родную пищу, похудели намного больше, нежели остальные.

Бывают сны – просто сны. А некоторые явно что-то обозначают или от чего-то предостерегают. Об этих последних и пойдёт речь.

Падение

Ощущение падения во сне может означать одно из двух: либо вы не контролируете свою жизнь и отношения, либо отпускаете что-то, давившее на вас.

Влюблённость

Ощущение влюблённости во сне означает, что вы думаете об этом человеке, и может усилить ваше внимание к нему. Ваши сны являются отражением вашего подсознания, и если во сне вы в кого-то влюблены, значит, этот человек вызывает у вас сильные эмоции.

Состояние здоровья можно определить по внешности человека. Для этого обратите внимание на цвет лица, губ, состояние волос, ногтей и кожи. Эти показатели расскажут о функционировании органов и проблемах в организме. Множество болезней можно предупредить, если вовремя заметить их внешние проявления.

Кетогенная диета – это специальная диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Диета назначается врачом и контролируется диетологом.

Кетогенная диета (или кето-диета) может помочь вам быстро избавиться от лишнего веса, а также улучшить самочувствие, если вы страдаете от чрезмерной усталости, метаболического синдрома или диабета.

Кетогенная диета

Чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму.

Я даю только необходимые обследования. Я вам даю сейчас чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму. Все можно сделать платно-бесплатно-по связям в течение длительного времени. Не сделаете сами в свободное время – вам потом врач сделает что-то экстренно, но понятно ЭТО будет только ему, а не вам!

«Врач будущего не будет прописывать лекарств. Вместо этого он пробудит интерес пациента к своему организму, а также к причине и

возможности предотвращения болезни.» Томас Эдисон

Первый закон Истинного Здоровья - сила разума.

В двух словах его можно сформулировать так: не существует ничего неподвластного нашему разуму. Основное различие между теми, кто исцелился, и теми, кто не смог этого сделать, состоит в том, что первые верили в возможность выздоровления, а последние — нет. Основа здоровья и болезни находится в нашем разуме!