Психологические консультации в Одессе

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм. Лишний вес, а тем более ожирение приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь. об ожирении говорят, когда вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция), объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин, а соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Причины ожирения

- переедание. Избыточные калории превращаются в жир;

- сидячий образ жизни (пониженная физическая активность);

- низкий уровень метаболизма, в редких случаях гипотиреоз (заболевание щитовидной железы, при котором сильно замедлен метаболизм).

Симптомы ожирения:

Сезон «Похудею к лету» объявляется закрытым! Сезон «Похудею к Новому году!» торжественно открыт.

Худеть с понедельника, с начала месяца или после очередной «гулянки» или «праздника живота» — популярная традиция. Но накануне наступления Нового года все немного иначе. Похудеть надо не с 1-го числа, а к 1-му. А время бежит и оставляет с каждым днем все меньше шансов услышать за праздничным столом: «Делись уже, как или на чем похудела. Я тоже так хочу».

Похудение: спринт или марафон?

Похудеть за три дня нереально, так же как и похудеть на 8 кг за месяц вредно для здоровья. Для организма лишний вес — это такая же часть тела, как рука или голова. Он не функционален, как остальные части тела, но требует такого же внимания, и поэтому организм тратит энергию на поддержание его существования. И если одним махом забрать большую часть того, что принадлежит организму, он входит в состояние стресса и делает все необходимое, чтобы вернуть утраченное.

В своей работе опираюсь на принцип, что болезнь - это способ адаптации к существующей для вас реальности. Меняется реальность - болезнь становится не нужна. Наша способность изменить реальность состоит в том, что человек принимает возможность выздоровления.

Болезнь, это не только несчастье, но и большое счастье: это потрясающий способ не решать ни одну проблему, просто отказавшись от решения. Какое счастье вовремя пришедшая паническая атака - можно не идти, куда не хочу и не могу, не выполнять обещание, потому что у меня уважительная причина, можно лежать, страдать, а все вокруг носятся, ухаживают, заботятся. Болезнь - большое облегчение для многих, способ сбросить напряжение.

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то, сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы поспали рекомендованные 8 часов.

Еще одна важная оздоровительная практика заключается в правильном питании. Этот и некоторые другие факторы влияют на состояние трех самых главных гормонов для молодости и здоровья человека. Какую роль они играют в нашем организме и как за ними следить, вы можете узнать ниже.

Так гепатологи называют цирроз печени – опасное и пока неизлечимое заболевание. Но это не приговор: можно полноценно жить даже с таким диагнозом.

Тришкин кафтан

Помните Тришкин кафтан из басни Крылова? Чтобы заменить протершуюся ткань на локтях, герой басни отрезал рукава. А когда над короткими рукавами стали смеяться, он решил удлинить их и отрезал полы кафтана. В итоге получилась вещь, которую невозможно носить.

Примерно так же цирроз действует на печень. Она пытается регенерировать, но при этом рождается неправильная соединительная ткань – фиброзная.

Люди плохо себя чувствуют и порой даже падают в обморок, не выдерживая знойного стресса. Что же происходит с нашим организмом в жару и что делать для облегчения данного состояния?

«Обморок может быть вызван тепловым ударом и обезвоживанием организма. В зной человек активно потеет, теряя жидкость , а пьет мало. Пить следует даже тогда, когда не очень хочется, — объясняет кардиолог Александр Яремчук. — Ученые доказали, что у взрослых людей центр головного мозга, контролирующий насыщение водой или едой, работает хуже (это признак старения организма), поэтому важно носить с собой бутылку с водой и время от времени делать пару глотков».

Любим и не задумываемся о том, какая это странная идея — собирать различные ароматы в одну композицию и создавать запахи, которых не существует в природе. И о том, какая это сложная идея. Ведь то, что получится в результате, должно понравиться не только автору духов, его друзьям и родственникам, но и как можно большему числу людей на планете.

Мечта парфюмерного производителя — привлечь всех покупателей мира. Тут можно вспомнить идеал безумного Гренуя, созданного воображением сочинителя, — духи, которые приводят в сексуальный экстаз абсолютно всех. Возможно ли это?

Бесспорно каждая женщина желает быть обладательницей самого изысканного и оригинального украшения. При выборе таких изделий несомненно стоит обратить свое внимание на изделия из серебра. Издавна существует такое мнение, что «красивые девушки носят серебро, а богатые — золото». Поэтому если Вы хотите стать хозяйкой уникальных дизайнерских решений, воплощенных в замысловатых линиях украшения, то серебро будет лучшим претендентом для исполнения Вашего желания.

Я постараюсь в этой статье изложить правила питания, гарантирующее излечение от болезней и недопущение новых тяжелых заболеваний в виде инфаркта, инсульта, рака, диабета и т.д.

Изложенные здесь принципы естественного питания созданы теорией и практикой великих врачей и ученых, специалистов в области естественной медицины: Бирхера-Беннера, Шелтона, Уокера, Брегга, Вивини, Б. Харри, Ю. Николаева. Однако эта альтернатива лекарственной медицине старательно умалчивалась и игнорировалась до самого последнего времени. Теперь уже молчать нельзя. Стремясь ликвидировать инфекции, врачи создавали вакцины. Но вирусы оказались хитрее, и вот вместо оспы – СПИД, вместо чумы – вирусная пневмония.

Пора признать, что лекарства, массовые профилактические прививки, химические удобрения, подорвали иммуносферу не только человеческой популяции, но и всей биосферы – растений и животных.

″Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но ему нравится...″ Нейрохирург - о том, как жить умным людям.

Мозгстрадает, когда вы плохо позавтракали или вовсе не успели, когда вы едете в машине и одновременно разговариваете по телефону, когда вы курите, пьете и постоянно находитесь стрессовых ситуациях.

Мы постоянно его напрягаем, но не даем ему ничего взамен, пишет Bucataria Noastra.