Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1914 1-02-2011, 22:47


Эксперименты, проведённые на песчанках (грызуны) подтвердили старую гипотезу, что с помощью определённой диеты можно поумнеть.

 

Массачусетский Технологический Институт\Massachusetts Institute of Technology обнародовал результаты серии опытов, которые показали, что вещества, содержащиеся в различных продуктах питания, способны усилить когнитивные способности.

 

Одним песчанкам выдавались порции веществ, необходимых для здорового функционирования мембран головного мозга. В состав их рациона входили холин (в большом количестве присутствует в куриных яйцах), уридинмонофосфат (содержится в свёкле) и докозагексаеновая кислота (рыбий жир). Другие песчанки довольствовались обычным рационом, полагающимся подопытным грызунам.

 

Через несколько недель был проверен интеллектуальный уровень обеих групп зверьков. Оказалось, что песчанки, сидевшие на "умной" диете быстрее решали предложенные задачи (быстрее находили путь в лабиринте), чем их менее счастливые собратья. После этого были исследованы мозги песчанок: анализ показал, что у представителей первой группы уровень активности мозга был выше.

 

На основании этого опыта, авторы эксперимента сделали предположение, что подобным образом возможно улучшать работу головного мозга человека. Детальное описание исследования будет опубликовано журналом FASEB Journal.

 

Источник: Washington Profile


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1895 31-01-2011, 23:13


Люди проводят 46,9% своего времени, думая о посторонних вещах, блуждая в фантазиях или воспоминаниях, и это делает их несчастными. Об этом говорит вышедшее в Science исследование американских учёных. Для сбора статистики они использовали специально написанное веб-приложение для iPhone, которым воспользовались 2250 добровольцев. В случайные моменты времени участникам задавались вопросы: о чем они думают, чем занимаются и насколько счастливы в данный момент времени.

 

Оказалось, что почти половину времени мозг людей был занят мыслями о чем угодно, кроме того, что происходит сейчас. При этом,  чем больше участники грезили, тем обычно несчастнее они себя чувствовали. Для того, чтобы выяснить что тут причина,  а что следствие,  исследователи применили методы статистического анализа. Причиной оказался именно режим мышления. Уровень присутствия сознания в настоящем коррелирует с уровнем счастья. В то время как само занятие вносит в ощущение счастья меньший вклад.

 

Среди занятий, которые больше всего приносили радости людям, оказались физические упражнения, общение и занятие любовью. Последнее также сопровождалось наибольшим уровнем присутствия сознания в данный момент времени.

 

Авторы отмечают сходство своих выводов с традиционными духовными учениями, которые с удивительным единодушием подчёркивают важность пребывания "здесь и сейчас" для полноценной жизни.

 

Источник: rnd.cnews.ru


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2216 30-01-2011, 21:27


Кальций и витамин D, находящиеся  в молоке, помогают достичь цели сидящим на диете. Есть ещё одна причина перехватить стакан-другой молока, и особенно если вы сидите на диете.
Результаты соответствующего исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition.

В ходе двухлетнего исследования,  снижения веса пьющие молоко имели явное преимущество перед теми, кто молоко не пил.

 

Израильские учёные выяснили, что взрослые, которые пили молоко больше остальных (порядка 2 стаканов в день) и имели самые высокие уровни витамина D в организме, за два года потеряли больше веса (почти 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил. В исследовании приняли участие более чем 300 тучных,  или пребывающих в группе риска мужчин и женщин,  в возрасте 40-65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты учёные выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.

 

Учёные обнаружили также, что каждые дополнительные ¾ стакана молока связаны с потерей лишних 4,5 кг за полгода.

 

Так что, пейте с удовольствием молоко и худейте!


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 3100 29-01-2011, 18:49


Британские учёные  совместно с  австралийскими  учёными  утверждают,  что уровень счастья и удачливость человека предопределяются набором генов  и черт характера!

 

Данные выводы были сделаны после исследования 900 пар неидентичных и идентичных близнецов. Учёные пытались выяснить, насколько сильно генами определяются индивидуальные черты человека, особенно исследователей интересовали такие черты как: ответственность, коммуникабельность и привычку к излишнему беспокойству. В другом исследовании эти черты характера связывались с ощущением благополучия и счастья.

 

Выяснилось, что всех участников объединяло наличие особых генов, которые исследователи назвали "генами счастья". Именно они блокируют возникновение негативных эмоций. За вторую половину отвечает:  образ жизни, взаимоотношения между людьми, карьера человека, наличие хорошей семьи, преданных друзей, отменного здоровья, которые  способны сделать человека счастливым, несмотря на отсутствие "гена счастья".

 

Учёные утверждают, что те,  кто  получили гены-счастья, имеют определённый эмоциональный резерв, реализующийся в экстремальных и стрессовых ситуациях.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2378 26-01-2011, 21:59


Психологи советуют заглянуть своей слабости в лицо.

Оказывается, более 60% женщин стесняются раздеваться перед партнёрами из-за того, что чувствуют себя не совсем стройными.

В ходе исследования с участием 5000 человек две пятых от общего числа женщин сообщили, что постоянно сидят на диете и думают о своём весе.

 

Также очевидна разница между женским и мужским отношением к сексу. Каждые полчаса четверть женщин думает о еде, и лишь каждая десятая — о сексе.

 

Мужчины думают о сексе гораздо чаще: примерно каждый двадцатый делает это каждую минуту, а 36% фантазируют каждые полчаса, сообщает The Press Association.

 

Также женщины больше мужчин обеспокоены тем, что и в каком объёме они едят, причём 13% из опрошенных обычно заказывают в ресторане пищу с меньшим содержанием калорий, чем им хотелось бы.

Диетолог Мэри Стругар сказала, что ключевой в потере веса является роль аппетита, а муки голода могут привести к обжорству.

 

«Такое поведение часто называют неустойчивым сидением на диете, когда человек какое-то время держится, а потом внезапно срывается и кушает все подряд», сообщила она.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2691 24-01-2011, 21:12


    Американские диетологи выяснили, что виноград помогает похудеть и избавиться от лишнего веса. Исследование проводили специалисты Техасского университета.

 

Активный природный ингредиент винограда - ресвератрол - стимулирует работу адипонектина. Это гормон, влияющий на механизмы образования жировых клеток в организме человека. Диетологи рекомендуют специальную виноградную диету: первые три дня надо есть только виноград (но не больше полутора килограммов в день), затем в течении двух недель устраивать виноградный ужин, сообщает Аргументы Недели. Такое питание поможет очистить организм от шлаков и похудеть.

Эксперты из берлинской клиники Charité во главе с Михаэлем Бошманном предлагают для похудения пить прохладную воду в большом количестве.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2055 20-01-2011, 19:59


   Специалист по сновидениям Лори  Левенберг заявила, что многие из распространённых сюжетов снов являются признаком психической нестабильности. О том, какие это сюжеты и что они означают...

 

   Так, здание, увиденное во сне, символизирует общее состояние духа и тела. Если тебе снится, что здание горит,  значит ты испытываешь сильнейший стресс, как моральный, так и физический.

Автомобиль является символом способности к прогрессу и движению вперёд. Люди, которым снится, что у них в автомобиле отказали тормоза, делают что-то сверх меры или чем-то злоупотребляют.

 

   Если во сне ты тонешь, значит ты не можешь справиться со взятой на себя ответственностью. Вода — это символ наших эмоций, утверждает Левенберг, и если во сне она является источником угрозы, твои эмоции взяли верх над твоим разумом.

 

   Кровь, увиденная во сне, — это знак физической и эмоциональной энергии. Сны, в которых кто-либо истекает кровью, говорят о том, что твоя энергия на исходе и её необходимо  восполнить.

                И, наконец, если тебе приснилось, что ты падаешь, впереди тебя может ждать затяжная депрессия. Таким образом , подсознание предупреждает о том, что ты чем-то глубоко не удовлетворена и это что-то надо срочно менять.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2551 19-01-2011, 20:57


   Хотя за два последние десятилетия люди узнали о функционировании человеческого мозга больше, чем за сто предыдущих лет, по большому счёту, его устройство так и остаётся непознанным. На раскрытие всех секретов книга нейробиологов Садры Амодт и Сэма Вонга не претендует, но сулит интереснейшее путешествие по лабиринтам самой совершенной из созданных природой технологий.

 

   Вопросы, над которыми размышляют учёные Амодт и Вонг, наверняка заинтересуют многих. Что общего у полевых мышей и влюблённых людей? Думают ли все-таки мужчины и женщины по-разному? Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но очень часто забываем, куда девали ключи от неё? Как после перелёта через несколько часовых поясов справиться с нарушением суточного ритма организма? Почему состояние тревоги (в умеренных дозах) для нас полезно? Почему так сложно избавиться от лишнего веса? И, наконец, как эти и многие другие на первый взгляд разобщённые вопросы связаны с работой нашего мозга?

 

   Эта насыщенная научными фактами книга читается очень легко и интересно. Первые главы знакомят читателя с основными функциями и принципами работы мозга, рассказывают, какую роль в ретрансляции сенсорной информации в мозг играют различные органы восприятия (наиболее значимо – зрение, передающее в мозг 33% информации, далее – в порядке убывания: слух, обоняние, вкус, осязание).

Среди других тем, подробно и доступно изложенных в книге, – механизмы человеческой памяти. Учёные объясняют её избирательность (почему все-таки мы помним в первую очередь то, что хотим помнить).

 

  


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 29250 11-01-2011, 21:44

Причина плохой памяти на лица

   Американские неврологи из Гарвардского университета пришли к мнению, что лучше всего лица запоминаются в возрасте 30-34 лет. Для этого, они собрали  группу из 44000 добровольцев в возрасте от 10 до 70 лет, сообщает Newsru.com   Им показывались фотографии лиц на компьютере, а потом проводилось тестирование, призванное определить качество навыка запоминания. Итак, способность мозга узнавать лица резко возрастает в возрасте от 10 до 20 лет. Далее идёт плавное повышение показателей. Однако пик активности  приходился на 30-34 года. А вот хуже всего справились участники в возрасте 16 и 65 лет. Примечательно: лучше всего имена запоминали люди 23-24 лет. По словам доктора Лауры Т. Гермин, часть мозга, которую мы используем, для распознавания лиц, действительно, требует длительного периода перестройки в начале взрослой жизни".

 

   


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1483 6-01-2011, 12:53
Поздравление с Рождеством


                                                                        Я сердечно поздравляю
                                                                        С Рождеством всех вас!
                                                                        Счастья искренне желаю
                                                                        В этот светлый час!
                                                                        Пусть Вас озарит сиянье
                                                                        С звездной высоты
                                                                        И исполнятся желанья,
                                                                        Планы и мечты.
                                                                        Пусть нежданная удача
                                                                        Взбудоражит кровь.
                                                                        И конечно, много значат
                                                                        Дружба и любовь!



Архив новостей

Ноябрь 2021 (5)
Май 2021 (5)
Январь 2021 (4)
Декабрь 2020 (9)
Ноябрь 2020 (5)
Октябрь 2020 (5)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (2):
Боты (0):
Всего на сайте: 2