Главная » Новости » Переедание нарушает память

Переедание нарушает память

 

Переедание приводит к потере памяти у людей старшего возраста, считают специалисты из клиники Майо в США. По их наблюдениям, избыточное потребление пищи удваивает риск нарушений памяти.

 

Исследователи проверили данные о здоровье и образе жизни 1233 людей в возрасте от 70 до 89 лет, у которых не было обнаружено признаков нарушений памяти. Кроме того, они проанализировали данные 173 человек, у которых наблюдалось её  умеренное снижение.

 

Выяснилось, что ежедневное потребление от 2100 до 6000 ккал удваивает риск развития нарушений памяти. При этом  - чем выше калорийность ежедневного рациона – тем выше риск.

 

Эти показатели не менялись, если учёные учитывали другие факторы риска, приводящие к нарушениям в познавательной сфере: например, инсульт или сахарный диабет.

 

По мнению исследователей, сокращение калорийности рациона и переход на здоровую диету – один из самых простых способов предотвращения потери памяти в старшем возрасте.

 


data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="1"

Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив новостей

Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (4)
Август 2018 (7)
Июль 2018 (15)
Июнь 2018 (13)
Май 2018 (14)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (7):
Боты (0):
Всего на сайте: 7