Психологи советуют заглянуть своей слабости в лицо.

Оказывается, более 60% женщин стесняются раздеваться перед партнёрами из-за того, что чувствуют себя не совсем стройными.

В ходе исследования с участием 5000 человек две пятых от общего числа женщин сообщили, что постоянно сидят на диете и думают о своём весе.

Также очевидна разница между женским и мужским отношением к сексу. Каждые полчаса четверть женщин думает о еде, и лишь каждая десятая — о сексе.

Мужчины думают о сексе гораздо чаще: примерно каждый двадцатый делает это каждую минуту, а 36% фантазируют каждые полчаса, сообщает The Press Association.

Также женщины больше мужчин обеспокоены тем, что и в каком объёме они едят, причём 13% из опрошенных обычно заказывают в ресторане пищу с меньшим содержанием калорий, чем им хотелось бы.

Диетолог Мэри Стругар сказала, что ключевой в потере веса является роль аппетита, а муки голода могут привести к обжорству.

«Такое поведение часто называют неустойчивым сидением на диете, когда человек какое-то время держится, а потом внезапно срывается и кушает все подряд», сообщила она.

Многие женщины, как выяснилось в ходе опроса, ведут себя так время от времени, причём 15% держат в тайне о окружающих свою слабость, а каждая десятая уверенно врёт, что кушала лишь диетические хлебцы, хотя на самом деле это была сдобная булка с банкой сгущёнки.

Примерно 40% женщин сообщили, что страстно любят шоколад и кушают его четырежды в неделю.

По словам Стругар, многим людям необходимо заглянуть своей слабости в лицо.

«Вы не должны кушать всё меньше, поскольку голодание способно принести больше вреда, чем пользы, а лучше заменить жирную и сладкую пищу продуктами с медленным выделением энергии, такими как неочищенный рис, батат и бананы, способные надолго утолять чувство голода», добавила она в заключение.