Главная » Главная » Как понять себя по лицу. О чем расскажет лицо

Как понять себя по лицу. О чем расскажет лицо

Что говорит ваше лицо миру? О чем оно громко заявляет, а что пытается скрыть? Да, именно пытается, потому что наше лицо рассказывает о нас все. Оно хранит информацию о наших детских травмах, о том, что мы удерживаем и чувствуем, что мы в себе блокируем.

Лицо - это зеркало того, что мы транслируем окружающим. Это про "какая я, что я хочу показать людям вокруг". Можно что-то удалить, что-то поправить, увеличить или уменьшить, но когда вы не держите маску, вы видите себя настоящую.

Когда вы ходите по квартире, никто на вас не смотрит, вы не общаетесь по телефону и не выдаёте никакие эмоции, просто посмотрите в зеркало. Постарайтесь отследить, какое у вас выражение лица. В лучшем случае, это статичное выражение аля Чак Норрис. В худшем же случае это может быть полное несчастье или крайняя серьезность. Может быть, вы увидите вину - брови нахмурены, уголки глаз и рта опущены, возникает чувство, будто лицо течёт вниз. А, может, это будет озлобленное выражение, которое встречается обычно у тех, кто не прожил какие-то обиды, кого часто обижали и предавали, кто испытывает гнев, злость, непонимание, непрожитые отношения с отцом. Для этого выражения очень характерна носогубная морщина - так называемая "морщина несчастной бабы".

Настоящее выражение лица - это про эмоции человека, хотя все индивидуально. Оно может зависеть, например, от расхождения реальности с желаниями. Представьте себе ситуацию, когда женщина хочет хорошо жить, отдыхать, путешествовать и проводить время в кайф, а мужчина с зарплатой в 200$ физически не может ей это обеспечить. И тогда у женщины будет лицо-претензия налоговички, когда заходишь к ней в кабинет и чувство, что ты ей что-то должна. Такое лицо формируется под гнетом того, что эмоции есть, мысли есть, а как-то выразить это все, реализовать свои желания по ряду причин не получается.

Боже упаси, говорить, что все идет из психологии, но выражение лица - очень ресурсная тема. Я всегда смотрю на лицо своих клиентов, и почти всегда можно правильно определить, что их гнетет. Лицо - это то, что мы хотим сказать.

…Посмотрите на морщинки, аллергию, прыщи и вообще на то, как ваше лицо себя ведёт в различных ситуациях. Если у вас есть глубокие обиды, незавершённые гештальты, если вы не довольны своей жизнью и не реализуетесь, если у вас нет целей, то результат себя ждать не заставит. Конечно, можно накладывать тональный крем килограммами, колоть ботокс и растягивать кожу, но ничего не изменится.

Поэтому самоанализ надо начинать с того, что вы чувствуете, что у вас внутри, что вы отдаете во вселенную. Невозможно прийти к старости милой старушкой с добродушнейшим выражением лица, если вы легально, правильно не выпускаете, не проживаете негативные эмоции. Сейчас мода на позитив, вечную улыбку и горящие глаза, а злость и негатив воспринимается как фу-фу-фу. Если придерживаться этой моды, то не будет места для выхода нормальных сбалансированных эмоций "иногда я печалюсь, иногда грущу, иногда мне плохо и иногда, о Боги, я злюсь". Такие лица стареют раньше всего - только представьте, сколько они держат в себе! Это будто дом, из которого никогда не выносят мусор - распихивают его по шкафчикам, а сверху пшикают духами. Со временем шкафчики заканчиваются, духи тоже иссякают, а мусор прёт из всех щелей в виде пигментных пятен, морщин и всего, чего только можно.

Если вы не хотите в 45 выглядеть на 60, принимайте и выпускайте свои эмоции, не храните их в себе. Вы можете выходить в другую комнату и кричать, записаться на бокс, выговариваться игрушке, иначе ту же замолчанную злость на хамку в очереди вы потом сорвете на сыне, муже, маме или кассире. А ещё это может выразиться в отсутствии возбуждения и оргазма, потому что откуда им взяться, если и возбуждение, и оргазм строятся на расслаблении?

Часто клиенты спрашивают: "А как не чувствовать боль и разочарование?". Мой ответ "Никак". Потому что любую из эмоций надо обязательно прожить, чтобы не получилось, как с тем шариком, который надувают и надувают, уже некуда, но его все равно надувают. А потом он просто взрывается.

Да, идеально, если 80% своего времени вы счастливы - восхищены, возбуждены, с прекрасным настроением, улыбаетесь и радуетесь. Но в остальные 20% необходимо быть разной - и грустной, и расстроенной, и злой. В эти 20% нужно проживать и боль, и разочарование, и предательство, а то, как шарик, просто взорветесь, и негативные эмоции, которые вы так долго копили в себе, хлынут наружу как маленькое смертоносное цунами. У меня есть клиентка очень похожая на этот шарик. Она совершенно спокойным голосом рассказывает, что ребенок сильно заболел, что муж изменил, что мама ее сильно обидела. И за эту клиентку я переживаю намного сильнее, чем за тех, кто с порога начинает изливать свои эмоции. Согласитесь, лучше поплакать у психолога, чем смеяться у психиатра.

"Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы".

Прочувствуйте эти слова. Если вы не позволяете себе плакать, если вы не позволяете себе чувствовать, иногда побыть размазней и жертвой, поныть о несправедливости жизни, то это осядет в других органах в виде психосоматических болезней, отразится на лице - нависшее веко, опушенные уголки рта, морщины.

Присмотритесь внимательно к своему отражению в зеркале. Не пытайтесь принять позу получше, подбородочек поднять, глазки приоткрыть. Расслабьтесь и взгляните на себя. Что вам подсказывает ваше отражение? Какое впечатление оно вызывает? Что вам говорит душа о той или иной морщинке? И если ответы не радуют, если настоящее выражение лица вам не нравится, начинайте с причин - прорабатывайте свои эмоции, выпускайте их и со временем удивитесь, как эффективно это оказалось.

 

Автор: Елена Друма. Женский психолог

http://www.inmoment.ru


Метки: лицо
data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="1"

Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив новостей

Май 2018 (14)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (8)
Январь 2018 (14)
Декабрь 2017 (8)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (3):
Боты (1):
Всего на сайте: 4