Психологические консультации в Одессе

1. Сложности  общения.
   
2. Период средней взрослости.
3. Разрешение дилеммы.
4. Проблема с учителем.
   
5. Спасти брак.
6. Подарки  и любовь.
7. Сложные отношения с мужем.
8. "Он ушёл, сказал, что  не любит..."
9. Хочется радоваться отношениям, но …
10. Зависимость и созависимость

11. Ревность к ребёнку от прошлого брака

12. Люблю мужа, но нет счастья

13. Депрессивное состояние и суицидное намерение

14. Уточняющие вопросы психологу.

15. Уйти или остаться?

16. Воспитываю сына
17. Соседка и муж
18. Не могу развиваться
    
19. 
    

10 правил, которые помогут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников

Если за первых несколько недель 2021 года вы заметили лишнюю складку на животе – не спешите полностью отказываться от еды. Существует немало полезных методик, которые помогут справиться с набранными килограммами без лишнего стресса и истощения организма.

Изобилие блюд за праздничным столом часто приводит к нежелательным последствиям. Усталый вид, опухшее лицо и лишний вес. Кажется, что во время новогодних каникул желудок способен переварить все в неограниченных количествах, сообщает Elle.

Исследования показали, что около половины всех взрослых дают новогодние обещания. Но менее 10% из них удается придерживаться их в течение более чем нескольких месяцев. Психологи знают, как легко мы приобретаем вредные привычки и как часто случаются рецидивы при попытках отказаться от них. Новогодние обещания чаще всего касаются изменения образа жизни, привычного поведения.

Наиболее распространенные обещания: потерять вес, делать больше упражнений, отказаться от курения вредной еды, ограничить траты.

Символ 2021 года - Белый Металлический Бык. Встречать Новый год 2021, чьим покровителем по восточному календарю будет Белый Металлический Бык, астрологи советуют в домашней обстановке, но с размахом. Устройте настоящий праздник, позовите друзей и родных, приготовьте много самого разного угощения и закатите веселую вечеринку! Символ года Бык такой подход обязательно оценит и подарит хозяевам гостеприимного дома успех во всем Красивый, добротный и мощный Белый Металлический Бык. Именно ему будут подчинены 12 грядущих месяцев.

В отличие от физического, психологическое насилие оставляет невидимые, но тоже весьма глубокие шрамы.

Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях. Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы. Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.

"Близость – это возможность выдержать себя и другого человека в максимальной открытости, честности и уязвимости."

- Если мы с тобой близки, это не значит, что мы одинаковые. У нас есть разные грани, одна из которых соприкасается, а другие могут быть отдельными.

- Если мы близки с тобой, это не значит, что я всегда буду делать то, о чем ты просишь. Я могу не соглашаться с тобой, и это не умоляет нашей близости.

- Если мы с тобой близки, это не значит, что между нами нет границ и правил. Наоборот, они должны быть гораздо более ясными, чем с другими, потому что мы с тобой плотнее взаимодействуем.

Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но как этого достичь? Мы часто забываем, что большая часть нашего счастья зависит только от нашего настроя и работы над своими эмоциями. Чтобы избегать стрессовых ситуаций и быть в гармонии с собой, нужно научиться говорить «да» нескольким факторам, которые мы рассмотрим в этой статье и попробуем сделать шаг навстречу счастью.

На днях задали вопрос: "Можно ли восполнить дефицит любви, недополученной в детстве?". Есть разные мнения психологов, в зависимости от терапевтической школы:

Нельзя, если в детстве не было велосипеда, он там не появится;

Можно, никогда не поздно иметь счастливое детство, все у нас в голове;

Можно частично.

Давайте разбираться. Разложим "долюбленность" и "недолюбленность" на действия по отношению к ребенку.

Лишь потому что я люблю тебя…

- Я никогда не отдам тебе последнее, потому что я люблю тебя. Ибо если я отдам тебе последнее, я буду злиться и обижаться на тебя и уже не смогу подойти близко.

- Именно потому, что я люблю тебя, я забочусь о себе в первую очередь. Потому что если я не позабочусь о себе, я не смогу дать ничего тебе.

- Лишь потому, что я люблю тебя, я открываю тебе сердце, даже когда в нем самая темная тьма. Потому что если я не открою его тебе, это будет стоять между нами.

- Именно потому, что я люблю тебя, я иногда ухожу от тебя и остаюсь в одиночестве, чтобы соединиться с собой и, отдохнув, вернуться к тебе свежим человеком, готовым к общению.

Главные правила для построения правильной, а значит, счастливой семьи:

1. ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ – НЕ ПРИГОВОР

Если мужчина объясняется так: «Ты мне нужна! Я не могу без тебя жить!», не задумываясь посылайте его куда подальше. Раз он в тебе так нуждается, раз не может обойтись, то тогда и шагу нельзя будет сделать без него.

Гоните от себя прочь и тех, кто говорит так: «Какая ты необыкновенная! Я такую, как ты, никогда не встречал!» Так объясняется бабник с большим опытом.

Признание настоящего мужчины должно звучать приблизительно так: «Мне с тобой хорошо, давай вместе пойдем по жизни».