Главная » Материалы за 16.01.2021
Автор: SvetGeorg , посмотрело: 31 16-01-2021, 11:14

К сожалению, не все необходимые витамины можно получить "про запас". Некоторые из них не усваиваются, а другие - слишком быстро выводятся организмом. Поэтому неудивительно, что в холодное время года мы болеем авитаминоз. Чтобы это исправить, нужно позаботиться о сбалансированном питании и грамотный прием витаминных комплексов.

За иммунную систему, настроение, состояние кожи, ногтей и волос отвечают именно органические соединения, которые в достаточном количестве не производятся нашим организмом, сообщает How to Green.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 24 16-01-2021, 11:12

Чем раньше родители будут разговаривать с ребенком о вреде алкоголя, тем лучше. Не стоит ждать, пока он достигнет подросткового возраста, чтобы поговорить на эту тему. Вероятно, что в течение его взросления вы и так не раз будете возвращаться к этой теме.

Говорите с ребенком о вреде алкоголя как можно раньше.

Это может быть в момент, когда в новостях рассказывают о несчастном случае, который произошел из-за злоупотребления алкоголем.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 21 16-01-2021, 11:09

Вредные средства при похмелье.

В период праздников случаются ситуации, когда во время застолья нужно употреблять алкоголь без всякого на то желания. Если вы не хотите пить такие напитки – смело откажитесь. Если все же решили составить компанию – пейте алкоголь с умом.

Употребляйте с умом: как пить алкоголь, чтобы не испортить себе праздники.

Похмелье сопровождается чувством стыда итревоги?

Психотерапевт, психолог, писательница, телеведущая Наталья Толстая, поясняет по поводу похмелья:

- Мозг под действием алкоголя, работает не активно.

- Деятельность нервных клеток подавляется, приходит успокоение, снижается волнение.

- Пьяный организм регистрирует дисбаланс и пытается его исправить, до последнего восстанавливая нормальную работу. Стоит прекратить выпивать - беспокойство усиливается компенсаторно.

- Еще одна ключевая причина беспокойства — невозможность вспомнить постыдные поступки. Нет вспышек памяти — одни рассказы и мнение со стороны.

- Голос становится громче, движения дискоординируются.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 7827 16-01-2021, 11:06

10 правил, которые помогут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников

Если за первых несколько недель 2021 года вы заметили лишнюю складку на животе – не спешите полностью отказываться от еды. Существует немало полезных методик, которые помогут справиться с набранными килограммами без лишнего стресса и истощения организма.

Изобилие блюд за праздничным столом часто приводит к нежелательным последствиям. Усталый вид, опухшее лицо и лишний вес. Кажется, что во время новогодних каникул желудок способен переварить все в неограниченных количествах, сообщает Elle.




Архив новостей

Январь 2021 (4)
Декабрь 2020 (9)
Ноябрь 2020 (5)
Октябрь 2020 (5)
Сентябрь 2020 (4)
Август 2020 (4)

Сейчас на сайте

Юзеры (1):
Гости (5):
Боты (0):
Всего на сайте: 6