Главная » Материалы за Июль 2018 года
Автор: SvetGeorg , посмотрело: 20 Вчера, 17:32

Печень является важнейшим органом, выполняющим до 500 различных функций, включая: синтез белков плазмы, выделение питательных веществ, играет важную роль в углеводном синтезе, производство гормонов, хранение гликогена, декомпозиция красных кровяных телец и т.д.

Когда у печени понижается активность, она больше не в состоянии выводить токсины из организма. Вместо этого те откладываются в жировой ткани и ждут, когда печень снова заработает и выведет их безопасным способом. В этом может крыться причина, почему не снижается лишний вес, несмотря на правильное питание и упражнения.

15 основных симптомов, которые указывают, что у вас проблемы с печенью:



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 5 Вчера, 17:30

Подзаголовок «Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» звучит пугающе, но этого и добивается автор книги «Еда и мозг», практикующий невролог Дэвид Перлмуттер: «Смотреть, как люди поедают перегруженные глютеном углеводы, – все равно, что смотреть, как кто-то наливает себе коктейль из бензина». Перед Вами самые интересные моменты из книги.

Опираясь на новейшие научные исследования, Перлмуттер убеждает, что главные враги нашего мозга – углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не дают организму сжигать лишний жир и преждевременно нас старят. Он приводит длинный список заболеваний, в которых виноват избыток глютена и углеводов. Возглавляет список болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия – это личная тема для Перлмуттера. Он посвятил свою книгу отцу, тоже врачу, который страдает болезнью Альцгеймера.

Наша потребность в углеводах, по версии Перлмуттера, практически равна нулю – достаточно 50–80 г в день, то есть одной порции. Например, 1 яблоко или тарелка риса.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1 Вчера, 17:25

Мой рассказ о психологическом вампиризме был бы неполным, если бы я не рассказал, как человек съедает самого себя. Эта история уходит в глубокое детство. Весь процесс воспитания является процессом привития определенных правил (принципов, наставлений), которые потом начинают съедать человека, если он слепо следует им.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 6 Вчера, 17:23

Как бы дамы ни старались выглядеть лучше, чем они есть, однако существует несколько очевидных вещей, которые выдадут женщину, стесненную в средствах и привыкшую экономить на себе. Поэтому достаточно одного взгляда, чтобы понять, что перед вами — охотница на богатых мужчин и любительница легкой наживы.

Так же, как отсутствие хороших манер выдает человека из определенных слоев, эти основные признаки с головой выдают бедную женщину, которой нужны от окружающих (в основном от мужчин, конечно) лишь деньги. Рассказываем, как можно быстро вычислить подобную персону.

СМОТРИТ БЕЗУЧАСТНЫМ ВЗГЛЯДОМ



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 9 Вчера, 17:19

Вы хотите, чтобы Вам сопутствовала удача? Тогда узнайте о 10 привычках, которые желательно избегать, если вы действительно хотите быть удачливым человеком.

Привычки против удачи:

1.Делать поспешные выводы.

Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы. Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.

2.Драматизировать события.

Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая мешает быть удачливым в жизни.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 5 10-07-2018, 06:40

«Время от времени оставляйте проторенную дорогу и углубляйтесь в лес. Вы обязательно найдете там нечто такое, чего никогда не видели раньше». Александр Белл.

Разумеется, любопытство является постоянным спутником интереса. Отсутствие одного убивает автоматически второе. Люди, которые не имеют любопытства или интереса либо у которых очень мало того и другого, должны страдать от одной из самых главныхнаших «болезней» - скуки.

ЗАПОМНИТЕ: существует одно универсальное средство от скуки, и это поиск Знания. Любопытства и интерес - это две батарейки в нашем фонарике; без них вы не найдетезнания.

Американский просветитель Николас Мюррей Батлер сказал по этому поводу: «На надгробиях очень многих людей можно было бы написать: умер в 30 лет, похоронен в 60».

Скука не признает социальных границ. Очень богатый человек может заскучать с такой же легкостью, как и тот, кто беден.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 106 10-07-2018, 06:36

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» — так Александр Пушкин описал болезненный психологический паттерн русской национальной культуры — «безответную» любовь. Мы влюбляемся в тех, кто нами пренебрегает, и отвергаем влюбленных в нас. Мы боимся попасть в эту ловушку, а когда попадаем — страдаем. Но каким бы сложным ни был этот опыт, он может многому научить нас и подготовить к новым, взаимным отношениям.

ЧТО ДЕЛАТЬ С «БЕЗОТВЕТНОЙ» ЛЮБОВЬЮ?



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 8 10-07-2018, 06:34

Часто мы очень ждем чего-то, и, не дождавшись, разочаровываемся. Возможно ли избежать разочарований и как это сделать?

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с разочарованием.

Ждали веселого праздника в кругу друзей, а получили шумную толпу людей, с которыми у вас, кажется, нет ничего общего…

Надеялись и мечтали о встрече с прекрасным принцем на белом коне – а получили… Не принца и не прекрасного. И даже не коня. А какого-то странного типа рядом.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1714 10-07-2018, 06:31

Способы восстановления сил после физического, эмоционального, душевного утомления. Рекомендации народной медицины.

Жить — значит иметь силы, вдохновение, импульс к действию.

Однако иногда мы чувствуем недостаток энергии, а количество дел еще слишком большое. Да, мы можем игнорировать сигналы тела об усталости, но в этом случае оно быстрее изнашивается, теряется связь с ним и его потребностями, мы все больше напоминаем замученного робота внешне.

Темп жизни большинства людей приводит к ежедневному накоплению стрессов, с которыми следует регулярно справляться. Иначе возрастает риск болезней и серьезных сбоев в работе организма.

Отметим, что, кроме физической усталости, бывают:



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 18 10-07-2018, 06:29

Даже если у вас совсем нет свободного времени, автору книги «Нулевой живот» Дэвиду Зинченко есть что вам предложить. Он составил самую простую и быструю программу похудения. Каждый пункт займет у вас от пары секунд до десяти минут.

Восемь способов похудеть для очень занятых людей

2 СЕКУНДЫ: ЗАКАЖИТЕ ЧЕРНЫЙ КОФЕ

В обычном латте или капучино с сиропом и молоком содержится от 80 до 100 калорий, а в классическом свежезаваренном черном кофе — 0 калорий.



1 2
Предыдущая     Следующая

Архив новостей

Июль 2018 (15)
Июнь 2018 (13)
Май 2018 (14)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (8)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (3):
Боты (0):
Всего на сайте: 3