Главная » Материалы за 08.11.2015
Автор: SvetGeorg , посмотрело: 4806 8-11-2015, 14:25
Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота. Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота. Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”.

Автор: SvetGeorg , посмотрело: 512 8-11-2015, 14:23

Почему при простуде вместо лимона нужно есть селедку, спасет ли частое мытье рук от насморка, а также как капуста и чеснок помогут сохранить здоровье в осенние холода.

Резкое ухудшение погоды, промозглый ветер, первый снег, а также возникшие в некоторых жилых домах проблемы с отоплением — многие из нас на фоне всех этих событий почувствовали себя значительно хуже. И речь даже не о тоске по внезапно ушедшему лету: боль в горле, насморк и повышенная температура вполне реально и ощутимо портят нам жизнь каждую осень. Отдел науки разобрался в том, что представляет собой простуда на самом деле, а также выяснил, какие способы лечения насморка предлагают последние научные исследования.

Что такое простуда?



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 638 8-11-2015, 14:21

Как восполнить дефицит витамина D в организме ребенка?

Именно так ученые нередко называют витамин D, потому что им нас снабжает солнце. Он участвует в важнейших процессах жизнеобеспечения организма. Осенью и в начале зимы, когда световой день самый короткий в году, самое время задуматься, как восполнить его нехватку, ведь от этого зависит самочувствие, настроение и даже успеваемость детей.

Врачи с тревогой констатируют: сегодня в детском и в подростковом возрасте все чаще «всплывают» отклонения от показателей минеральной плотности костной ткани, различные патологии в ее формировании. Причина – нарушения кальциевого обмена из-за нехватки витамина D. Его важная обязанность – способствовать усвоению кальция, строительного материала для костей, здоровых зубов, ногтей.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 618 8-11-2015, 14:17

На долю самой «популярной» - железодефицитной (ЖДА) приходится 90% всех анемий..

Чем опасен дефицит железа ? Во-первых, оно входит в состав гемоглобина (это один из компонентов клеток крови – эритроцитов). Именно гемоглобин «развозит» кислород в каждую клеточку тканей организма. И если его не хватает, процесс доставки нарушается – начинается кислородное голодание: хуже начинает работать сердце, страдают органы дыхания, мозг. Но у железа есть и другие важные функции: оно помогает иммунной системе держать линию обороны против болезней, щитовидной железе производить йодосодержащие гормоны, поддерживает работу печени, входит в состав особого белка, от которого зависит работа мышц и так далее, и так далее – в общем, обязанностей у него много.

Почему может возникнуть недостаток железа?

Триглавные причины недостатка железа:



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 679 8-11-2015, 14:15

Те, кого мы любили и с кем потом расстались — неважно, по чьей инициативе, но по их вине, — зачем они возвращаются? (даже так —?!) Человек, который год или пять лет назад разбил тебе сердце, от которого уползла в слезах и соплях, ненавидя или прощая — нет разницы, — которого не забыла до сих пор, как нельзя забыть удаленный аппендикс, даже если все зажило, хотя бы из-за шрама. Который ясно дал понять, что все кончено. Зачем — он — возвращается? Раз в месяц или в полгода, но ты обязательно получаешь весточку. SMS, письмо, звонок. Он хочет всего лишь узнать, как дела, похвастать очередным успехом, позвать в кино, переспать или снова послать меня к черту.

Я не могу, я всю жизнь подыхала от недоумения, и не я одна страдаю, потому что ну все уже, все — он десять раз с тех пор женат и я дважды замужем, гадости все друг другу сказаны, извинения принесены. Я давным-давно равнодушна, мне до сих пор больно. Такие дела, милый, такие дела — все сводится к противоречию: я давным-давно равнодушна, мне до сих пор больно.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 609 8-11-2015, 14:13

Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!

25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время.

Стареть круто.

Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец, я сказала себе — хватит.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2095 8-11-2015, 14:11

«Вакциной от мужских измен» назвали новый препарат, разработанный в медицинском центре Боннского университета (Германия). По отзывам ученых, он должен усиливать моногамию у представителей сильной половины человечества.

Химический состав разработки основан на окситоцине. Этот гормон задействован в биологическом механизме, отвечающем за связь между любящими людьми. Его нередко называют также «гормоном любви». Исследователи считают, что окситоцин, стимулируя «центр удовольствий» мозга, усиливает привлекательность партнера и притяжение к нему.

У мужчин же он действует таким образом, что блокирует мысли «сходить налево». Они теряют интерес к посторонним женщинам. Нежные чувства остаются только к избраннице.

Свою гипотезу специалисты проверили на 100 добровольцах. Первой половине из них ввели «вакцину», второй — ни на что не влияющий состав. Затем для участников эксперимента устроили вечеринку с участием девушек модельной внешности, от которых требовалось очаровать испытуемых.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 611 8-11-2015, 14:07

Знаете ли вы, что избыточный вес и отсутствие ощущения счастья — это не только вопрос питания или эмоциональных расстройств, это своего рода «расстройство мышления». Приходящие человеку в голову автоматические негативные мысли портят ему жизнь, но с ними можно и нужно бороться!

За многие годы терапевты идентифицировали 10 разновидностей негативных мыслей, или АНЕМ (прим. Woman.ru: АНЕМ расшифровывается как автоматические негативные мысли), которые удерживают человека в сети вредных привычек.

·1. Всё или ничего

Вы уверены, что если не всё идеально, значит ничего не получается:

«Я не съел ни одной конфеты за семь дней, я заслужил это наказание»

«Я только что проглотила пончик. Я обречена быть самым толстым человеком на Земле».

Если вы следовали плану питания в течение месяца, вы думаете, что вы самый дисциплинированный человек на планете. Если вы однажды остановились, чтобы купить фаст-фуд, потому что не успели позавтракать, вы сокрушаетесь, что у вас нет самодисциплины, отказываетесь от своих новых пищевых привычек и начинаете снова есть джанк-фуд каждый день.



Архив новостей

Август 2019 (5)
Июль 2019 (10)
Июнь 2019 (4)
Май 2019 (4)
Апрель 2019 (17)
Март 2019 (5)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (4):
Боты (0):
Всего на сайте: 4