Главная » Материалы за Октябрь 2015 года
Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2324 28-10-2015, 19:00

В психологии под осознанностью понимается непрерывное отслеживание своих текущих переживаний, когда человек фокусируется на настоящем моменте, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. Это личностная черта, а не то состояние, которого достигают в процессе медитации, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

В новом исследовании приняли участие около 400 человек. Добровольцы заполнили тест на осознанность. Потом специалисты оценили количество жира на животе и бедрах участников, а также узнали их Индекс Массы Тела (ИМТ). Кроме того, ученые собрали данные об образе жизни и состоянии здоровья добровольцев.

Исследование показало, что люди с низким уровнем осознанности страдали ожирением на 34% чаще тех, у кого уровень осознанности был выше. Также у добровольцев с низким уровнем осознанности оказалось примерно на 448 граммов больше жира в области живота. По словам специалистов, люди стремятся запасать калории, как только у них появляется такой шанс. Вероятно, осознанность помогает преодолеть тягу к нездоровой пище и питаться правильно. К тому же, она может заставлять людей заниматься спортом.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2808 28-10-2015, 18:58

Как нужно выглядеть и вести себя, чтобы у вашего мужчины не возникло даже мысли о другой женщине? Как быть счастливой в браке, и как встретить свою половинку? Об этом и о многом другом рассказывает профессиональный астролог, соведущая популярной программы "Давай поженимся", астропсихолог Василиса Володина. "Даже если мужчина сам не может с уверенностью сказать, какая женщина ему нужна, звезды расскажут об этом все до мелочей", — утверждает она.

А нужны ли им умные и красивые?

Вокруг достаточно примеров, когда мужчины кладут жизнь к ногам не самых красивых и умных женщин, иногда живут с откровенными стервами, но …любят их, ничуть не стремясь менять свое существование. У любой женщины найдется приятель или знакомый со своим букетом однотипных историй, где каждая из женщин тиранила его или играла роль жертвы, которой он постоянно изменял. Встречаются также и любители легкомысленных дурочек, и вечно отвергаемые поклонники недоступных дам…

Подобные отношения друзьям и близким кажутся неудачными. А для самого мужчины они — ценные и правильные, с точки зрения истинных потребностей. И самое главное — он любит свою "неидеальную" подругу.

"У каждого мужчины есть собственный образ Идеальной Возлюбленной, к которому он стремится, зачастую не осознавая этого. Спроси любого из них, что такое "идеальная женщина", и в ответ прозвучит стандартный набор качеств. Что-то вроде "умная, красивая, несклочная и не жадная до денег…".


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 608 28-10-2015, 18:57

Есть одна очень устойчивая иллюзия, присущая многим, очень многим людям: иллюзия самопонимания и самоосознания. Это идея о том, что ты про себя все понимаешь, управляешь своими мыслями, чувствами и действиями, и можешь объяснить, почему ты это делаешь. Европейцам XIX века в большинстве своем в голову не приходила мысль, что что-то в их поведении не поддается контролю. Как пишет психолог-исследователь Д.Барг, «нам всем очень дорога мысль, что мы – повелители собственных душ, что мы – у руля, и обратное очень страшно. По сути, это и есть психоз – ощущение отрыва от реальности, утери контроля, а это кого угодно напугает».

Пугающее открытие века XX гласит: мы действительно не у руля.

Если быть более точным, мы можем управлять собственным путем, но для этого необходимо проснуться, сесть за руль и иметь представление о том, куда ехать. А тому, чтобы проснуться, сильно мешает убеждение, что мы и так бодрствуем и всем заправляем.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1887 28-10-2015, 18:54

Представительницы прекрасного пола, которые оставляют еду на столе, часто переедают. К такому выводу пришли исследователи из Корнельского университета. Специалисты изучили 200 фотографий кухонь, рассказывает The Daily Mail.

Ученые установили: участницы, оставлявшие коробки с хлопьями на столах, весили примерно на 9 килограммов больше, чем те, кто убирал продукты. А женщины, у которых на столах были безалкогольные напитки, весили на 12 килограммов больше. Правда, вес тех, у кого на видном месте лежали фрукты, оказался почти на 6 килограммов меньше.

У участниц с нормальным весом продукты для перекуса часто хранились в специальном шкафчике. По словам специалистов, оставляя вредные продукты на столе, люди лишний раз подвергают себя искушению.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 990 25-10-2015, 11:28

На психологическое состояние детей влияют как окружение (требования, предъявляемые к ним в конкретной ситуации), так и особенности самого ребенка. При оценке психологического здоровья обычно опираются на стандартные нормы возрастного развития, которые включают требования к познавательной деятельности и поведению ребенка.

При несоответствии развития ребенка общим требованиям могут возникнуть проблемы обучения, поведения, личностного развития (например, одаренный ребенок в обычной школе или средний ученик в школе с очень высокими требованиями оказываются неудобными, трудными). Такой взгляд ставит ребенка в позицию «носителя проблем».

Проблемы в жизни и обучении ребенка могут возникнуть при игнорировании особенностей его познавательной деятельности, общения, поведения.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2205 25-10-2015, 11:24

Анна, топ-менеджер крупной компании, в тот день провела массовые сокращения персонала – она назвала это красивым словом «оптимизация», что означало: безжалостные увольнения, невыплату зарплат, а тем, кто остался, выписала крупные штрафы (ею разработанные схемы начисления дохода позволяли это делать легко и легально). Она чувствовала себя важной и нужной на работе, и засиживалась на ней до ночи. Но выходя из офиса, и садясь в свою иномарку, ее вновь мучили мысли о пустом доме, холодной кровати и дочери… которая давно стала скорее обузой, чем ребенком, о котором хотелось заботиться…



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 849 25-10-2015, 11:22

Отчуждение — беда нашей современной цивилизации. Его легко можно увидеть в глазах людей, с которыми сводит жизнь. В том, что они говорят. В том, что они делают. Да и сами можем быть людьми отчужденными — не подозревая об этом.

Состояние отчуждения возникает тогда, когда исчезает чувство личной сопричастности к тому, что делаешь — неважно, на работе, дома или в одиночестве. Личная сопричастность — это, иными словами, смысл происходящего. Отчужденный человек не видит смысла в том, что он делает, он не имеет никакой личной заинтересованности, но это только первое условие для возникновения данного переживания. Второе — ощущение бессилия и невозможности что-либо поменять. Например, работаешь на нелюбимой работе, в которой не видишь ни малейшего смысла, и при этом считаешь, что уходить с нее — некуда. Соединение смыслоутраты с утратой субъектности (ощущения себя как активного творца свой жизни) и приводит к состоянию отчуждения.

Каковы основные признаки отчуждения?

а) Формализм. Если человек что-то начинает делать формально, только для галочки или отчетности, не вкладывая во что-либо никаких личных переживаний — это прямое указание на отчуждение.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 878 25-10-2015, 11:19

Из всего сонма попыток определить такое сложное чувство, как любовь, мне больше всего по душе пришлось определение, увиденное у австрийского психотерапевта-экзистенциалиста А.Лэнгле. Любовь — это радость, которую можно выразить через фразу «хорошо, что ты есть!» И все. Любая любовь, при всей ее специфике и разнообразии — к родителям, к детям, к мужчине или женщине, к друзьям и подругам, и даже к домашним животным — все это имеет в своей основе это ощущение — «хорошо, что ты есть!»…

«Это греет в течение всей жизни, если человек смог почувствовать, что есть мать, которая хотела, чтобы он жил. Что есть отец, для которого важно, что он есть. Это обращение со стороны других подобно искре, из которой может возгореться собственная любовь к жизни… Мы мотивированы переживать свою жизнь как ценность, и хотим, чтобы это чувствовали и другие. Мы хотим услышать: «Как хорошо, что ты есть!». Как редко мы говорим друг другу: «Как хорошо, что ты есть! Я радуюсь тебе! Ты мне нравишься!». Не стесняемся ли мыв нашем социуме выражать чувства подобным образом?»



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 805 25-10-2015, 11:17

Очень часто встречаются вопросы к психологам: как вернуть мужа/жену/друга/другого родственника обратно. Под «вернуть» чаще всего понимается несколько иной вопрос: «как восстановить отношения, которые или распались, или на стадии разложения?»

На этот вопрос крайне сложно ответить, не зная обстоятельств того, что произошло в отношениях, вне контекста предшествующих разрыву взаимоотношений, личного жизненного опыта участников разворачивающейся драмы, и т.п. Однако, одну ошибку в попытках восстановить отношения, очень часто встречающуюся, я заметил.

Дело в том, что почти все, кто обращался ко мне или к другим психологам (очно, в интернете, на форумах) с вопросом «как вернуть», предпринимали недюжинные попытки это сделать.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 837 25-10-2015, 11:15

Разговоры об инфантильности современных мужчин и (реже) женщин ведутся довольно интенсивно. Собственно говоря, это неудивительно. Современная цивилизация сама по себе ориентирована на остановку взросления личности, на сохранение в оболочке взрослого человека маленького ребенка, инфанта. Культ молодости и жизни «в кайф», огромный выбор развлечений, предлагаемый нашей культурой – все это провоцирует ребенка в нас проснуться и, громко заявив о себе, отодвинуть в сторону внутреннего взрослого. Но отодвинуть не на время, а на совсем. Нередко этому способствуют родители, особенно мамы, желающие на как можно поздний срок отодвинуть взросление (и, как следствие, отдаление) своего ненаглядного чада.




Архив новостей

Май 2019 (4)
Апрель 2019 (17)
Март 2019 (5)
Февраль 2019 (4)
Январь 2019 (4)
Декабрь 2018 (6)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (3):
Боты (0):
Всего на сайте: 3