Психологические консультации в Одессе

На побережье Черного моря приехала компания отдыхающих. Все веселились, купались, выпивали спиртное. Только одна из них женщина ходила грустная. Она стремилась уединиться, как бы пытаясь что-то понять, уходила в лес, поднималась в горы. И вот, однажды на своем пути она увидела хижину, сложенную из камней. На открытом воздухе горел костер, и в котелке варилось нечто вкусное, источая привлекательный аромат.

Этот аромат потянул женщину к костру как магнитом. Она подошла и увидела седого мужчину, который внимательно встречал взглядом грустную путницу. Они поздоровались, сказали несколько дежурных фраз. Мужчина пригласил женщину пообедать с ним. Она сразу согласилась, последний раз она ела вчерашним вечером. Присев за незатейливый стол, сложенный из камня, они приступили к трапезе, при этом продолжая общение. Незаметно перешли к теме, по которой грустное выражение лица гостьи не давало покоя пытливому взгляду хозяина очага.

Гостья поведала незатейливую историю о том, что семья с любимым человеком распадается на глазах.

Тыплатила в магазине за продукты больше, чем они того стоят? Даже сложно себе такое представить. А как ты относишься к бесплатным предложениям на улице? Идешь ты по улице, подходит к тебе мужчина и говорит: возьмите счастье бесплатно, просто так, потому что я хороший. Поверишь? К чему я все это говорю? Вот к чему.

Как у мужчины формируется представление о ценности ваших отношений?

В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман Казипс пишет в "Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.

Часто психолог понимает, что особенности и стереотипы родительского восприятия мешают рассматривать поведение и качества ребенка адекватно возрасту, ситуации и т.д. Но что делать в связи с этим? Как переубедить, донести и обучить родителей эффективным приемам воспитания, обучения, общения? Вот несколько практических упражнений, которые может использовать психолог в консультировании родителя.

ЗАДАНИЕ 1

1.Напишите собственное имя три раза.

Какой рукой вы это делали? Как при этом себя чувствовали?

Нравилось/не нравилось вам это делать?

Наиболее частой проблемой возникновения лишнего веса является недосыпание. Когда мы не высыпаемся, выделение гормона лептина, который отвечает за чувство насыщения, замедляется, и мы постоянно переедаем. Поэтому, если вам никак не удается избавиться от лишнего веса, вам надо постараться высыпаться. И если это не решит проблемы, то надо будет подумать о каком-нибудь еще способе.

Причина первая: гипотиреоз

Когда в щитовидной железе вырабатывается слишком мало гормонов, скорость обмена веществ замедляется и организм сжигает калории медленнее. Характерными признаками гипотиреоза являются отсутствие аппетита и усиленная утомляемость, сонливость и вялость.

Что делать?

Большинство не представляет без него утренний чай и кофе. Его добавляют в кашу, с ним варят варенье. Из него на 80% состоят любимые детворой леденцы. Все это — сахар, любимец сладкоежек и злейший враг стоматологов. Так ли вреден сахар на самом деле, можно ли есть его с пользой для тела?

Представьте, что человеческий организм работает как автомобиль. Он состоит из множества деталей, в нем есть руль, колеса и надежный аккумулятор. Но для того, чтобы тронуться с места, этого недостаточно. Без регулярной заправки автомобиль — лишь бесполезная груда металла. Также и тело: чтобы «запустить» в работу мышечную и нервную систему, необходим источник энергии — глюкоза. Но усваивать ее могут только клетки мозга, всем остальным нужен надежный посредник — инсулин,

Не задумываясь, выберите дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным.

А теперь посмотрите ваши результаты:

1. Щедрый и моральный

Вы стремитесь стать лучшим. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вас не ранят. А после… все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.

2. Увлекательный и правдивый

Вы — ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.

3. Умный и задумчивый

Супружеская жизнь не так проста, как кажется. Мало того, что к браку нужно быть готовым, но также необходимо понимать, что супружеская жизнь - это ежедневная работа двух людей по достижению гармонии в своих отношениях, адаптации друг к другу, видении своей роли в новой семье и построению своей собственной линии поведения в браке.

Известно, что с ростом брачного стажа снижается степень удовлетворенности супругов друг другом и своим браком. За время долгой семейной жизни они начинают постепенно замечать неприятные, а подчас и просто невыносимые черты друг друга. Эти неприятные черты, конечно же, были у них и до брака, но в период ухаживания и в первые «медовые» годы совместной жизни это как-то не замечалось, а скорее игнорировалось.

Нет никаких сомнений, что все люди имеют совершенно разные способности в том, что касается находчивости. Одним удачная реплика приходит в голову в любой жизненной ситуации, а другим сначала нужно подумать. Положительная сторона дела заключается в том, что независимо от того, есть у Вас дар от природы или нет, каждый может развивать и в значительной степени усовершенствовать свою находчивость. Необходимо только ее правильно, а главное систематически, тренировать.

Как же выглядит такой тренинг, в котором нет ни тренера, ни тренажера, ни партнеров? Предлагаем Вам три основных шага.

1. Научитесь справляться с неприятными ситуациями.

Пятилетний Саша ходит в подготовительный класс американской школы. Через месяц после начала занятий его мама Ольга получила памятку от учительницы, написанную от лица ребёнка. Она удивилась и перевела на русский язык. Мы думаем, что здесь сформулированы главные принципы воспитания, пусть и таким неожиданным образом. А Вы могли бы что-то добавить?

В частной школе «Мэрри Моппетс» (Merry Moppets) крошечного прибрежного городка рядом с Сан-Франциско (США) к душевному благополучию учеников относятся серьёзно. Каждую пятницу дети могут приносить c собой любимую игрушку, а любимые книжки – каждый день. Каждую неделю школа предлагает ученикам сделать что-нибудь весёлое, допустим, объявляет День сумасшедшей причёски или даже День пижамы.