Психологические консультации в Одессе

Пройдите психологический тест и определите, насколько вы ревнивы. Для этого выберите тот вариант ответа, который вам больше всего подходит, затем посчитайте количество баллов.

*Что вы делаете, когда ваш партнер говорит по телефону?

 а) не обращаете внимания и занимаетесь своими делами

 б) пытаетесь определить, кто звонит

 в) прямо задаете вопрос: “Кто звонит?” или берете трубку параллельного телефона.

*Что вы делаете, когда в ваши руки попадает почта, адресованная вашей половинке?

 а) Никогда не вскрываете почту и предаете конверт адресату

Каждое утро Петеньку будил стук: «тук-тук». Мальчик просыпался, оглядывался по сторонам и прятался под одеяло. А через несколько минут приходила мама, будила Петеньку в детский сад. Мальчик капризничал, что он не выспался, так как в комнате кто-то поселился и стучит по ночам. Так продолжалось два дня. Наконец, мама вызвала очень «серьезных» людей, они ходили с «важными» приборами и проверяли Петину комнату. Пожимали плечами и уходили. Мама успокаивала сына, говорила, что это во сне ему снятся стуки. Но Петенька упрямился, не ложился спать и ждал «тук-тука». Через какое-то время он засыпал и забывал о своем страхе.

 Но однажды вечером мальчик увидел на потолке светящееся пятно, испугался его и опять спрятался под одеяло. Мама опять позвала «важных» людей с «серьёзными» приборами – и они опять ничего не нашли. В детский сад Петя совсем не хотел ходить, там он боялся делать прививки, боялся на прогулке упасть с горки, боялся простудиться и одевал два шарфа. Петя всего и всегда боялся.

– Мамочка, – плачет Маша, – принеси мне молочко, у меня горлышко сильно болит.

 – Папочка, – рыдает Машуля, – дай мне скорее носовой платочек, у меня носик не дышит.

 – Бабулечка, – хнычет девочка, – принеси мне носочки, мои ножки так замёрзли.

 – Дедулечка, – ноет Машенька, – беги скорее, у меня, наверное, высокая температура.

 Все бегут к Машеньке, но головка у девочки холодная, из носика ничего не капает, ножки и ручки теплые. Только слёзы льёт Машенька. Что же случилось? Айболита срочно вызывать? Да нет, Машеньке сегодня не купили куколку, а вчера не разрешили съесть два мороженых. Позавчера попросили умыться и почистить зубы.

 Машенька всегда плачет, говорят ребята из группы детского сада. Приводят в садик – плачет, приходят, чтобы забрать – опять плачет, не хочет домой. И так каждый день. Родители ко всем врачам водили, но Машенька здорова. Щёки румяные, здоровье хорошее. Но что же делать с настроением?

Маргарита Королева врач диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнеса. Диета Маргариты Королевой – одна из последних новинок для похудения.

Принципы правильного питания, сформированные Маргаритой Королевой

 - питание дробное, малыми порциями, по 5-6 раз в день;

 - большое количество жидкости в виде обычной воды, соков и зеленого чая между приемом пищи, но без её запивания;

 - исключить животные жиры, заменив их растительными;

 - исключить легкоусвояемые углеводы (сладости, сдобу и т.д.), заменив их углеводами, богатыми клетчаткой (овощи, фрукты, каши), которые не сразу распадаются и долго служат источником энергии;

 - исключить жареные блюда, всё готовить на пару, варить или тушить;

 - особое внимание уделяется «живой» пище в виде сырых овощей и фруктов, они должны составлять основу пищевого рациона, так как содержат витамины и ферменты, способные улучшать обменные процессы;

 - утро нужно начинать с каши (гречневой, овсяной, рисовой, пшенной) - злаки источник энергии на всю первую половину дня;

 - белки организм в основном должен получать с растительной пищей (орехи, бобовые, каши, овощи), но полностью животный белок

Одна из самых важных вещей, когда вы встречаетесь с клиентом, — это присутствовать для клиента. Это означает, что мы не заняты в этот момент своими собственными мыслями и своими собственными проблемами. Что мы готовимся себя к тому, чтобы принять клиента. Когда я говорю «принять клиента», это не значит, что я присутствую только сам для себя. Это значит, что клиент будет чувствовать, что кто-то слушает его или ее. Присутствие — это очень тонкая вещь. Вы можете быть очень переполняющим, и Вас может быть очень много в вашем присутствии, и это может очень испугать клиента. Или вы можете быть отстранены от клиента. И тогда клиент будет вас воспринимать очень холодным, таким очень деловым.

То, что клиент приносит с собой, то, что вы видите и слышите, это что-то очень особенное. Вы не можете поставить диагноз за одну часовую сессию. Вы можете хорошо услышать, как клиент справляется со своей проблемой. Или не справляется. И вы можете увидеть и услышать, что он делает с вами. Он цепляется за вас или он боится Вас. И то, что он приносит вам, это то, с чем вы работаете. Если он боится вас, вы не будете очень директивны. Вы не скажете ему: «чего ты хочешь». Может быть, он в своей жизни никогда не знал, чего он хочет. А теперь вдруг ему необходимо сказать, чего он хочет, или чего он хочет от терапевта. Это очень непростой и тонкий момент.

Хотите произвести первое впечатление и запомниться вашему собеседнику надолго? Читайте и запоминайте. Всё достаточно просто.

Четыре правила  взаимной симпатии:

1.   «Эти глаза напротив»

 Во время знакомства смотрите человеку в глаза. Сначала вы долго смотрите человеку в глаза, а у него в это время в организме происходят некие химические реакции, вызывающие ощущения, будто он в вас уже влюблен. Важно: долго и пристально в глаза собеседнику смотреть не нужно – можно «увидеть» у  вас агрессивное состояние.

2.«От улыбки..» 

Улыбайтесь  искренне и открыто. Улыбающемуся человеку  хочется  улыбнуться в ответ, а это – уже шаг к сближению. Подумайте о чём- то приятном, чтобы ваша улыбка была искренней. Важно: улыбаться искренне. Вспомните,  как улыбаются дети.

Психологи и психотерапевты много спорят о том, какой стиль проведения консультации или психотерапии лучше всего. Но в действительности такого идеального стиля не существует. Стили проведения консультации столь же различны, как и человечество в целом. Что одному специалисту кажется скорее жестким и напористым, другой может воспринимать как несколько холодноватую атмосферу проведения беседы. Определяющим при этом оказывается структура личности психолога или психотерапевта, которая обусловливает выбор методов и специфическую атмосферу консультации. Я хотел бы показать это на примере сопоставления различных стилей проведения консультаций с основными типами личности по Фрицу Риману и типами психических функций по Карлу Густаву Юнгу.

В психологии и психотерапии выделяются, прежде всего, две противоположные основополагающие позиции: с одной стороны, более рациональный, шизоидный, научный подход, а с другой, более эмоциональная депрессивная позиция.

Схема 1: Сравнительное сопоставление типов личности по Ф. Риману с типологией К.Г. Юнга

Любви, счастья и успеха  достойна каждая женщина. К сожалению, не все женщины обладают этим. Основную  причину женского одиночества психологи видят в трех главных недостатках: неуверенности в себе, низкой самооценки и нерешительности. Все эти  недостатки   взаимосвязаны между собой. Если  начать работать над одним их них, так постепенно начнут исчезать и другие.

Преодолевать эти недостатки психологи рекомендуют с помощью действий. Опыт приходит только с практикой.

1. Повышаем  самооценку.

Женщина с низкой самооценкой не замечает знаков внимания со стороны мужчин, легко соглашается на низкую зарплату, не умеет уверенно разговаривать с коллегами и шефом.

Чтобы преодолеть низкую оценку своих способностей и профессиональных качеств, психологи рекомендуют повышать свой образовательный уровень и профессиональные навыки. Для этого можно  закончить дополнительные курсы, изучать иностранные языки, освоить новую профессию. При этом не нужно стесняться демонстрировать свои умения - это способ заслужить похвалу коллег, которая очень поднимает самооценку.

Вы можете и без чьей-либо помощи выбрать талисман и запрограммировать его. Вовсе  не обязательно, чтобы это была какая-то «магическая» вещь. В некоторых индейских племенах с детства принято носить на шее кожаный мешочек. Внутри лежит любимая игрушка или украшение. Считается, что, если в трудную минуту индеец заглянет в свой мешочек, у него поднимется настроение, он обретёт гармонию и покой.

Итак, талисман в виде светильника поможет вам избежать ошибок и материализовать ваши мечты, а также защитит от негативных воздействий.

Богатство в вашем доме обеспечит рог изобилия. Он также способствует получению желаемого.

Фигурка барса поможет преодолеть любые внешние препятствия, оградит от зла.

Успехи в учёбе гарантирует талисман в виде Древа познания.

Водителям рекомендуется вешать на лобовое стекло фигурку единорога. Это талисман на удачную дорогу. Кроме того, единорог поможет своему хозяину стать упорным и целеустремлённым.

А тем, кто готовится путешествовать, рекомендуется брать с собой в дорогу фигурку жука-скарабея. Этот оберег сохранит путнику жизнь и здоровье.

 В одном королевстве жила принцесса, пришла пора выдавать её замуж. И вот её уже сосватали за принца с соседнего королевства. Снарядили корабль, и отправили её в далёкое путешествие. Но на море было не спокойно, и на них напали пираты, её схватили и продали в рабство. Купил её хозяин мастерской, где делали канаты для корабельной снасти. Это была довольно тяжёлая работа, у принцессы были нежные руки, и в первый же день они покрылись ранами. Хозяин заставлял своих работников работать от темна, до темна. Но принцесса постепенно привыкла и втянулась в работу.

Прошло время, хозяин мастерской стал испытывать финансовые трудности, и он закрыл мастерскую и продал своих рабов. И принцесса досталась хозяину, у которого делали лучшие ковры в этой стране. Работа была трудоёмкой и сложной, а её новый хозяин был скуп и жесток, работников постоянно не хватало, и принцессе пришлось освоить все стадии ткачества ковров. Но принцессе уже было не впервой, и ей уже всё давалось легче. Принцесса стала в этом деле достаточно искусной, и хозяин это заметил. И вот он решил освоить новую мастерскую в другом месте.

Снарядил корабль и отправил туда нашу принцессу вместе с управляющим. Но вдруг произошёл шторм, корабль разбился, а принцесса чудом осталась жива, и её прибило к берегу.Там стояла деревушка, и когда местные жители её увидели, они вдруг закричали, что пророчество сбылось. А пророчество гласило, что если к ним на берег попадёт девушка со светлыми волосами, и она сможет сделать сама своими руками шатёр, то это будет их королева. Об этом услышал сам молодой король, и он лично приехал посмотреть на неё. А для того, что бы сделать шатёр, нужны две вещи, канаты и ковёр. Принцесса их сделала своими руками и поставила шатёр. Ну и, конечно же, вышла замуж за короля.   Это просто сказка, но в сказке намёк. Хочешь, что бы тебя посетила удача, будь готов к ней. И тогда все скажут, что тебе повезло!