Психологические консультации в Одессе

Эти  письма- предупреждения  были написаны несколько лет назад читательницей одного из журналов.

***Письмо первое.

Загубленная жизнь

Я открыла ключом двери и, еле переставляя ноги, вошла в квартиру. Муж сидел в кресле, беспомощно обхватив руками голову. Говорить ничего не хотелось. Небрежно сбросив туфли на пол, побрела в спальню и прямо в одежде без сил упала на кровать. Я устала и вымучилась, не было никаких мыслей, эмоций. Мне хотелось быстрее уснуть, забыться и не вспоминать о пережитом. Где то среди ночи я проснулась. В комнате было темно, только тусклый свет уличного фонаря освещал потолок и стены комнаты. Тело затекло, устало приподнявшись, я села на кровати, рядом никого не было. Муж так и не пришёл ко мне в постель. Я сняла с себя вещи, просто бросив их на пол, накинула халат и пошла на кухню, включила свет и зажгла газ. Чайник давно закипел, с шумом выпуская из носика пар, а я всё сидела неподвижно на стуле, подобрав под себя ноги.

 Утром я не пошла на работу. По привычке проснувшись в семь, даже не сдвинулась с кровати. Просто лежала и смотрела в окно, как раскачивались на ветру голые верхушки деревьев. А потом, отвернувшись к стене, уткнувшись в подушку, опять погрузилась в тяжёлый сон.

Мужчины и женщины, иногда желая, а зачастую не замечая, показывают свою симпатию к противоположному полу.  В процессе ухаживания мужчины и женщины пользуются множеством  различных обольщающих жестов. Некоторые из них откровенно  показывают  намерения. Иные  жесты, наоборот, тайные, скрытые от чужих глаз. Но большинство жестов проделываются неосознанно, чисто рефлекторно. На этом и основывается чтение намерений вашего  партнёра.

При чтении жестов симпатии помните, что:

 * каждый жест нужно толковать не отдельно, а в комплексе с другими жестами;

 * если слова вашего партнёра противоречат его жестам, то доверять надо жестам, а не словам.

Какие же именно сигналы и жесты мы можем распознать? 

Женщины используют те же самые жесты прихорашивания, что и мужчины, включая прикосновения к волосам, поправление одежды, одна или обе руки на бёдрах, ноги и тело повёрнуты в сторону мужчины, продлённый интимный взгляд и учащённый контакт глаз. Они могут также применять жест с закладыванием больших пальцев за пояс, который является чисто мужским, но женщины используют его более утончённо; только один большой палец закладывается за пояс, в сумочку или в прорезь кармана. Возбуждение  также вызывает расширение зрачков и румянец на щёках. Рассмотрим другие жесты, характерные для женщин.

Мадам, барышня, подруга, невеста, супруга, а также другие женщины!

1. Если ты сомневаешься, не толстая ли ты, вполне может быть, что это так и есть. Не спрашивай меня, ты же не хочешь, чтобы я тебе врал?

2. Если ты что-нибудь хочешь, вполне достаточно просто об этом сказать. Пойми, наконец, мы просты. Мы не понимаем тонких завуалированных намёков. Обходные вопросы не срабатывают, простые вопросы, замаскированные ужимками — тоже. Скажи просто, чего ты хочешь.

3. Если ты задаёшь вопрос, на который не ожидаешь ответа, не удивляйся, если получишь ответ, который предпочла бы не слышать.

4. Мы ПРОСТЫ. Если я прошу тебя дать мне хлеба, я не имею ввиду ничего иного. Это не упрёк, что хлеба нет на столе. Мы не прибегаем ни к замаскированным поучениям, ни к упрёкам. Мы действительно просты.

5. Мы ПРОСТЫ. Нет никакого смысла спрашивать меня, о чём я думаю. 96,5% своего времени мужчины думают о сексе. Нет, мы не озабоченные, просто это нам нравится больше всего.

6. Мы ПРОСТЫ. Иногда я думаю не о тебе. Ничего плохого в этом нет. Просто привыкни к этому. Не спрашивай меня, о чём я думаю, иначе ты должна быть готова говорить о политике, экономике, философии, футболе, выпивке, автомашинах.

- Здравствуйте, я к вам по объявлению. Это вы сердце отдаёте в хорошие руки?

- Я.

- Б/у?

- Да. Оно три года любило одного человека.

- Ну-у! Это довольно большой срок - три года эксплуатации! Отдаёте, почему?

- Прошлый владелец сердца обращался с ним не по назначению. Он его резал, играл с ним, ломал, вонзал в него острые предметы... Сердце кровоточило, болело, но свою основную функцию - любить его, выполняло по-прежнему. И вот однажды тот, кому оно принадлежало, разбил его...

- Как разбил?! А в ремонте вы были? Что вам там сказали?

- Восстановлению, увы, не подлежит...

- Зачем же вы это объявление подали? Неужели вы и впрямь думаете, что кому-то может понадобится,  ваше разбитое сердце?

- Я верю, что на свете есть человек, который сможет его склеить из осколков. Верю, что он на это не пожалеет ни своей любви ни времени. Верю, что он сможет дать сердцу вторую жизнь...

О в е н

Пылкие Овны предпочитают сразу прояснить ситуацию и не тратить времени на сантименты. Если к вам подойдёт парень и скажет, что вы покорили его с первого взгляда, то не сомневайтесь - это именно Овен. Вторым его шагом, скорее всего, будет предложение покататься на его машине или мотоцикле. В этом, по сути, и будет заключаться всё ухаживание. И если вы оцените по достоинству мастерство его езды, то он автоматически посчитает данный факт согласием выйти за него замуж. Прогулки при Луне и ужин при свечах Овен вам вряд ли устроит. Хотя этот знак и не лишён романтики, он всё же предпочитает активные действия. В качестве ухаживания Овен будет вывозить вас на природу или рыбалку, жить с вами в одной палатке походной жизнью и благодаря этому вы сможете узнать, что он не так груб, как могло показаться вначале. По крайней мере, вы убедитесь в том, что всегда сможете на него положиться.

 В семейной жизни Овну стоит предоставить определённую свободу. Сразу дайте ему понять, какую именно работу по дому он должен выполнить, чтобы потом вволю поковыряться в своей любимой машине. Можете быть уверенны, что в самый короткий срок все будет готово.

 Как любовник Овен неутомим. Потенциал его страсти высок и он более склонен к ураганному сексу, а вот любовной прелюдии времени почти не уделяет.

Из штата Мичиган выяснили, что распространённое мнение о способности человека влиять на собеседника с помощью интонации речи научно подтверждается, а способность женщины убеждать, в действительности, зависит от того, как именно она выражает свою точку зрения. В ходе исследования, учёные наблюдали за различными телефонными разговорами участников, целью которых являлись продажи или агитация.

Всего эксперты проанализировали 1380 разговоров на предмет темпа речи и наиболее часто используемых слов. Выяснилось, что наиболее успешными оказались разговоры, в ходе которых менеджер по продажам или консультант по агитационным программам разговаривал в среднем со скоростью 3,5 слова в секунду. В таком случае, участники беседы были более склонны приобрести предлагаемые товары или услуги. Люди, которые разговаривали слишком медленно, воспринимались потенциальными покупателями скорее как некомпетентные или слишком педантичные собеседники.

С другой стороны, ведущий автор эксперимента, профессор социологии, Хосе Бенко, заявил, что чрезмерно быстрый темп речи производил не очень приятное впечатление на слушателей: такие собеседники воспринимались своими оппонентами как люди, которые стремятся пустить пыль в глаза или не хотят предоставлять достоверную информацию. Кроме того, естественные паузы между словами оказывали положительное влияние, если их частота была в среднем 4-5 пауз в минуту. А вот жеманство производило на слушателей негативное впечатление.

Лимбический мозг отвечает за наше выживание как вида. Вот почему в опасных ситуациях он берет на себя управление нашими действиями и одновременно заставляет нас демонстрировать достаточное количество невербальных эмблем. Таким классическим способом он когда-то защищал первобытных людей от хищников каменного века, а сегодня защищает работников от боссов с каменным сердцем. В течение многих тысяч лет мы сохраняем спасительные висцеральные, или лимбические, реакции, доставшиеся нам от животных. Исключительно эффективная реакция мозга на стрессы или опасности выражается в трёх формах: замри, беги и сражайся. Так же как другие виды животных, чей лимбический мозг защищал их именно таким образом, люди, сохранившие эти лимбические реакции, смогли выжить, потому что эти элементы поведения были изначально заложены в программу их нервной системы. Я уверен, что многим из вас знакомо выражение «бей или беги», которое используется для обозначения типичной тактики нашего поведения в угрожающих или опасных ситуациях и в психологии называется «реакцией борьбы или бегства». К сожалению, эта формула является неполной и к тому же перевёрнутой! На самом деле все животные, так же как и люди, реагируют на опасность в следующем порядке: замри, беги, сражайся. Если бы в таких случаях мы первым делом пускали в ход кулаки, то вечно ходили бы в синяках и падали от изнеможения.

Какие изменения  помогают достичь большей реализации в карьере и в жизни?

Бывает так, что многие  люди забывают одно из основных  жизненных правил – жить здесь и сейчас – и многое откладывают на потом. А ведь жизнь нельзя переписать с черновика на чистый лист,  часы, дни, года  проходят  безвозвратно. Используйте семь советов позитивного психолога, и «будет вам счастье». Тоже самое можно сказать и о работе: что-то нравиться, что-то поднадоело, есть  более рациональное предложение, но не хочется оформлять заявку,…

Семь  советов,  для сотрудников, позитивного психолога  Шона Ачора, одного из создателей знаменитого курса счастья в Гарвардском университете, автора книги «Преимущества счастья».

Рекомендации  для счастья на работе и в жизни:

1. Начните верить

«Я определяю счастье как радость, которую мы испытываем, стремясь к реализации своего потенциала», — говорит Ачор. И добавляет, что это отнюдь не беспричинный оптимизм, нельзя обмануть себя и стать счастливым вопреки реальности. Но исследование за исследованием показывает, что оптимизм приводит к успеху. Счастливые сотрудники получают более высокое жалование, имеют больше гарантий занятости. Среди простых способов прибавить оптимизма — ежедневные медитации, регулярные физические упражнения, выработка планов на будущее и трата денег на что-то приятное (но не на еду).