Психологические консультации в Одессе

Это мечта любой женщины! Давайте попробуем простые способы  осуществления.

1. Обуздайте аппетит.

Если вам хочется чего-либо пожевать, не отказывайте себе в этом, но вместо булочек и конфет возьмите сельдерей. Он богат углеводами, и вашему желудку понадобится время для его переваривания.

2. Эликсир стройности.

Выпивайте стакан воды за 10 минут до еды. Это улучшает пищеварение и ослабляет чувство голода. Лучше пить минеральную воду без газа или молочную сыворотку (она очищает кишечник).

3. Раздельно.

Природные сочетания белков, жиров и крахмалов легко перевариваются, в отличие от случайных, например хлеб-мясо. Постарайтесь избегать сочетания белков и крахмалов в одном приёме пищи.

***Жизнь нужно прожить так, чтобы в аду сказали:"Извините, у нас приличные люди!"

*** Не злись, прыщи полопаются!

***  Боже, какое безумное время, с ума стали сходить те, у кого и ума то никогда не было

***  НЕ надо оставлять женщину одну, чтобы потом не возникало вопросов: где она была, с кем она была, что она делала и какого х... она это сделала...

***  Мне наплевать решительно на "мы про вас всё знаем", Я постараюсь выглядеть как можно подозрительней...

***  Снова ошибка...ничего, перегружу жизнь и создам нового пользователя.

***  И когда на улице люди будут проходить мимо меня и тихо шептать:"Сумасшедшая", я буду поворачиваться и орать: "Эксклюзивная!"

***  Женщина на кухне – личность. Захочет в чай плюнет, захочет в суп!

***  Моя тонкая душевная организация имеет своё определённое железобетонное мнение!!!!

***  Мама сделала из меня истинную леди, отец - доброго человека, судьба - мстительную суку..

***  Я странная девушка - я ненавижу алкоголь - но напиваюсь, ненавижу ложь - но вру во имя добра, ненавижу идиотов - но влюбляюсь именно в них!

***  Ты не похож на полового гиганта. Максимум - на гигантский половичок!...

***  Нахожусь в самом лучшем возрасте: дурь уже прошла, а маразм ещё не начался .

***  Землю - крестьянам, власть - Советам, фабрики - звёздам, а мне Лексус и бусики!

***  Сменила замок от сердца , так что старый ключ уже не действует....

***  Хорошо вот МАМЕ...она за ПАПУ замуж выходила...а мне вот за чужого дядьку придётся

Лучше съесть коробку конфет, чем упаковку чипсов! К такому выводу пришли финские диетологи.

Специалисты так же выступают против монодиет, и жестких ограничений в еде. Диетологи так же считают, что вредные лакомства иногда просто необходимы.

Самое главное - это умеренность и употребление в пищу полезных продуктов. Но если вам захотелось чего-нибудь вкусненького и вредненького, то не стоит себе отказывать, нужно просто урезать объем вредного. Именно на основании этого, финские диетологи сделали выводы относительно пачки чипсов.

Самое худшее сочетание для организма - это жир с солью. Длительное употребление в пищу таких продуктов вызывает накопление жидкости в организме, а так же приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы.

Снизить пагубное влияние чипсов, пиццы и фаст-фуда может овощной салат, который нужно съесть в первую очередь. Самый же главный недостаток шоколада - сахар, который гораздо менее опасен для организма, особенно если ограничивать его потребление.

Какому  родителю  не хочется чтобы малыш был здоров, счастлив и развит ещё до дошкольного заведения? Как организовать обучение и  игры? Что для этого нужно делать?  Определимся сразу: каждый ребёнок неповторим, поэтому подход к обучению должен быть индивидуален. Дети от одного до полутора лет,  за счёт чувствительно-двигательной активности, решают свои проблемы методом проб и ошибок.

В первый год жизни у малыша сложилась определённая система чувственного восприятия и опыт взаимодействия с различными окружающими его объектами. Это способствует у ребёнка возникновению ощущения центра этого мира, что помогает ему выработать умение:

---сосредотачиваться;

---запоминать сложные для зрительного восприятия предметы;

---освоить связи типа  «предмет-звук» («Му» делает коровка,машинка …);

---усвоение постоянных качеств предмета;

---развить ощущение глубины («края»).

В течении  первого  года  жизни у малышей  качественно улучшаются ощущение запаха и вкуса, развиваются слух, обоняние и осязание.

Хорошо бы ребёнку одного года иметь игрушки для игр в воде, игрушки с ручками и без них, наборы  из  30-40 предметов самых различных форм и размеров, помещённых в большую коробку или чемодан.